임신을 하게 되면 제일 먼저 듣는 말이 예정일이 언제예요?라는 것이죠.
이때 병원을 다녀오신 분이라면 의사로부터 들은 대로 이야기하겠죠. 하지만, 병원을 아직 다녀오기 전이라면 예정일이 언제인지 잘 몰라 궁금할 때가 있죠.
이럴 때 병원에 안 가더라도 쉽게 확인하는 몇 가지 방법이 있어 알려 드릴게요~^^
◑ 차 례 ◐
- 계산기에 의한 방법
- 네이버 계산기
- 맘스 다이어리 계산기 - 자가 계산법
- 네겔법
- 임신주차 계산법 - 맺는말
계산기로 알아보는 방법
네이버 계산기
출산일 계산기로 알 수 있는 방법으로 '네이버 출산일 계산기'가 있어요.(아래 참조)
위 계산기에서 마지막 생리의 시작일을 입력하면 기준일은 자동으로 계산하는 당일 날짜가 입력돼 있는 것을 확인하고 빨간 '계산' 버튼을 누르면 끝~. 아주 쉽죠.
그럼, 한번 화면에 있는 생리 시작일이 맞다고 보고 계산해 볼까요.
현재까지 임신 4주 2일째이고 분만예정일은 2022년 3월 17일이네요. 너무 편하죠.
맘스 다이어리 계산기
다음엔 '맘스 다이어리'의 출산예정일 계산기예요. 보시죠.
이 계산기는 기준일은 없고, 마지막 생리 시작일만 넣고 검색하면 되네요. 더 간단해 보이죠.
비교해 볼 겸 마지막 생리 시작일을 네이버 계산기에 입력했던 2021년 6월 10일을 입력하고 '예정일 계산하기'를 눌러보죠.
위와 같이 네이버 출산일 계산기와 동일하게 출산예정일이 2022년 3월 17일로 나오네요. 이 외에도 다른 출산일 계산기도 많이 있네요. 심지어 어플까지도~^^
하지만, 모두 같은 산식에 의해 만들어진 것이므로 동일하다고 볼 수 있어 계산기는 여기까지 할게요.
계산기에 의한 계산법 외에도 자가 계산법이 두 가지가 있어서 알려드릴게요.
네겔 법
네겔 법은 마지막 생리일을 알면 계산기 없이도 간단한 산식으로 계산할 수 있는 방법인데요.
마지막 생리 월일에서 '월'에 9를 더해도 12를 넘지 않으면 9를 더하고요, 12를 넘으면 9를 더하지 말고 3을 빼주면 해당 월을 산출할 수 있어요.
그리고 '생리일'에는 무조건 모두 7을 더해주면 끝이에요~^^
예를 들어, 마지막 생리일이 위와 같이 '6월 10일'이라고 한다면, 6에 9를 더하면 15월이 되므로 안되죠.
그러니까 3을 빼 주면 3월이 되고요. 10일에서는 무조건 7을 더해 주라고 했으니 17일이 되죠. 그래서, 결국 3월 17일이 되네요.
물론 지금이 2021년 6월 10일 이후이니까, 3월 17일은 올해는 아니므로 다음 해인 2022년 3월 17일이 되는 거죠. 아주 쉽죠.
이걸 알면 자동계산기 산식도 이와 같으므로 사실 계산기 사용할 필요조차 없겠죠.
임신주차로 계산하는 방법
이 방법 역시 마지막 생리일을 가지고 계산하면 돼요. 마지막 생리일에 280일을 더해 주면 끝입니다.
보통 수정부터 출산일까지는 266일 정도 걸린다고 하네요.
그런데, 마지막 생리 후 280일을 출산일로 잡는 이유는 마지막 생리 후에 보통 2주 후에 수정이 되는 경우가 많아 266일에 2주를 더해줘서 생겨난 공식이랍니다.
또 이 방법은 생리주기를 28일인 경우를 전제했을 때 사용 가능한 방법이므로, 생리주기가 26일인 경우는 282일을 더해 줘야 해요.
그런데, 주기가 일정하지 않은 임신부라면 이 방법을 쓰긴 힘들겠죠. 이럴 땐 바로 위의 네겔 법이나 자동계산기를 사용하실 것을 추천드립니다.
우리가 병원을 가지 않더라도 출산예정일을 알아내는 방법을 세 가지를 알아보았는데요.
마치 계산상 날짜가 딱 떨어지니까 정확할 것 같지만, 그렇지 않고 오차가 꽤나 있다고 하네요.
좀 더 정확한 출산예정일을 알고 싶다면 역시 병원을 방문하여 초음파로 진단해 보는 것이 가장 확실하다고 해요.
하지만, 우리가 위에서 언급한 자가 계산법을 포함한 초음파 방법 또한 아주 정확한 날짜를 알 수는 없다고 하네요.
어디까지나, 아기의 정확한 출산일은 아기가 결정한다고 합니다.ㅎ. 아기는 스스로 나올 준비가 되면 나온다네요.ㅠ~
맺는말
임신을 하면 출산예정일을 알고 싶은 이유가 여럿 있죠. 사람들이 많이 물어서 대답해 줘야 하기 때문도 그렇고, 내가 궁금해서 그렇기도 하고요.
출산일 계산기 소개와 함께 임신 후 출산예정일을 알아보는 방법들을 알아봤는데요. 개인적으로는 네겔법만 알고 있으면 될 거 같네요. 제일 간편하고요.
계산기 방식들도 다 같은 원리, 같은 계산식에 의해 만들어졌기 때문에 네겔법이면 출산예정일 자가 계산은 끝이 아닌가 싶네요.
예정일을 알아야 하는 더 중요한 이유는 출산 시점 이전부터 챙겨야 할 건강체크 등 산모가 준비해야 할 일들이 많기 때문이라고 합니다.
아기를 임신하게 되면 무엇보다도 중요한 것이 안전 출산인데요. 아기가 안전하게 출산하도록 그 예정일에 맞춰 각 종 진단 및 프로그램을 진행해야 하기 때문이랍니다.
이것은 물론 병원에서 다 컨트롤해 주긴 하지만요.
임신하신 분들이 이 글을 보게 될 텐데요. 우선, 축하드리고. 관리 잘하셔서 예쁜 아기 무사히 출산하시기 바랍니다.
Mansur.
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