생각한대로

 
나는 몇년 전에 약 2년 동안 양파 껍질차를 꾸준히 마셨던 기억이 있다.

혈관을 깨끗하게 하는데 양파만한 것이 없다고 해서 이상지질혈증(고지혈증)이 조금 있는 나로서는 혈관개선이 필요할 것같아 양파를 찾게 됐다.

양파 중에서도 특히 양파껍질에는 항산화성분인 플라보노이드가 알맹이의 30~40배나 들어 있다고 한다.

플라보노이드는 세포노화와 피로물질을 누적시키는 활성산소를 제거한다.

노인성 치매나 파킨슨 병 등 뇌질환도 예방한다고 한다.

또 항산화성분이 있으면 당연히 항암효과도 있는 거다.

양파는 우리가 일상생활에서 거의 하루도 안 빼놓고 먹을 정도로 흔하게(?) 많이 쓰이는 식재료다.

양파는 몸에 이로움이 많아 식탁 위의 불로초라고도 불린다.

그런데 대부분 알맹이만 재료로 사용하고 껍질은 버린다.

양파껍질에는 알맹이보다 월등한 영양과 이로움을 지녔다는 것을 잘 모르기 때문이기도 할 것이다.

그럼, 지금부터 양파의 효능을 알아보고 아울러 껍질이 지닌 이로움과 효능의 세계로 들어가 보자.

양파의 효능을 알아 보기에 앞서 우선 양파에 들어 있는 성분부터 알아보자.

양파의 성분

 
비타민 C, B6, B1, K, H , 엽산, 섬유질, 황, 플라보노이드, 크롬, 마그네슘, 칼륨, 인, 칼슘

양파의 효능

 
양파의 효능은 수십가지에 이를만큼 많다고 한다.

고대 올림픽 선수들이 체력 보강용으로 양파가 쓰였고, 감기약이 없던 옛날엔 감기약 대신 양파를 먹었다고 한다. 기름진 음식을 주로 먹는 중국인들은 양파가 안 들어 간 음식이 거의 없을 정도로 양파를 달고 산다.

그럼, 양파의 효능에 대해 알아보자.

첫째, 혈관 청소부 역할을 한다. 3~4년 전 내가 양파를 먹기로 작정한 이유가 바로 이 양파가 가지고 있는 혈관청소 기능이다. 혈관에 있는 기름, 뱃살을 빼는데 도움이 되는 것으로 알려 졌다.

둘째, 콜레스테롤을 줄여 주어 심장병, 당뇨병 등 성인병을 예방해 준다.

세째, 항암작용을 한다. 양파의 성분 중에 '이소티오시아네이트' 성분은 식도, 간, 대장, 위암 발생을 억제하고, 케른세틴 성분은 인체 내 암의 전이를 막아준다.

네째, 당뇨환자에게 도움이 된다. 크롬 성분은 인슐린 분비 촉진을 돕고, 이놀린 성분은 영양소 흡수 및 혈당조절을 해 준다.

다섯째, 성욕 증진과 정력보강에 효과가 있다. 케르세틴 과 페쿠친이란 성분은 항산화 작용과 콜레스테롤을 제거하여 혈액순환을 원활하게 해 준다. 또 마늘에 들어 있는 '알리신'이 양파에도 들어 있어 정력에 좋다고 한다. 그래서 프랑스에서는 신혼부부의 아침식사 메뉴에 양파즙을 포함시킨다고 한다.

그 밖의 양파 효능에는 감기, 두통, 불면증, 비듬, 기관지염, 고혈압 예방 및 치료 등이 있다.

양파 껍질 효능

 
성분은 양파와 같더라도 양파 껍질은 양파 알맹이와는 질적 차이가 어마어마 하다는 사실이다.

양파의 주성분 중 하나인 케르세틴 성분은 양파 껍질에 무려 90 % 나 들어 있고 알맹이 안쪽으로 갈수록 약효가 약해 진다고 한다.

'케르세틴 '성분만 따진다면 양파껍질 하나 분 먹는 게 양파 알맹이 아홉개 먹는 효과와 같은 데 건강을 위해 어느것을 먹는 것이 효과적일 까요?

양파껍질의 효능이라고 하니, 마치 양파 알맹이에 없는 효능이 별도로 있는 건 아닐까 생각하셨을 줄 안다. 껍질에 몸에 이로운 성분함량이 알맹이에 비해 엄청나게 많다는 사실을 강조하기 위함이었다.

정말 놀랍지 않은가. 껍질에 들어있는 케르세틴 함량이 무려 알맹이의 9배라니, 이제부터 건강을 위해 드실 분은 반드시 껍질을 드시기 바란다.

 게티이미지

양파 껍질차 먹는법

껍질을 쉽게 먹을려면 어떻게 먹으면 좋을까요?
예, 바로 끓여서 차로 만들어 마시면 됩니다.

어떻게 만드냐구요?.
적당량의 양파껍질과 물을 넣고 그냥 끓이면 됩니다.

껍질과 물은 각각 얼마씩 넣느냐구요?
그냥 알아서 드시기 쉽게 양을 조절하면 됩니다.

양파껍질차, 저는 요즘은 안 마시고 있는데요, 이제 또 다시 마시기 시작할 까 합니다.

나이가 들면 병이 오는 곳이 정해져 있습니다.
가장 많은 것이 혈액 순환 장애로 생기는 병입니다. 어떤 병들이 있을까요?

이상지혈증(고지혈증), 고혈압, 뇌졸증, 동맥경화증, 뇌혈전증, 협심증, 심근경색, 뇌혈관질환, 말초혈관질환... 알고보면 성인병 대부분이 혈관질환이라고 해도 과언이 아닙니다.

그리고 너무나 무서운 것은 혈관은 90% 이상 막혀도 증상이 거의 나타나지 않다가 갑작스레 발생해 '소리없는 살인마' 또는 '침묵의 병'으로 불립니다.

혈관청소부, 양파껍질만 미리미리 챙겨 드신다면 노년을 더 활력있게 보낼 수 있지 않을 까요?

제가 아직 초보 블로거라서 많이 부족합니다. 관심과 댓글 남겨주시면 반영하여 좋은 글로 보답하겠습니다. 감사합니다.

Mansur

코로나 19 소상공인 대출서류에 대해 알아보고 각종 지원은 어떤 것이 있는지 알아 보겠습니다.

코로나 19 감염병 사태로 그 어느때 보다도 힘든 시기를 겪고 있는 소상공인들을 위한 지원이 많이 있었으면 좋겠어요.

오늘은 소상공인에 대한 대출을 비롯하여 어떤 지원책들이 있는 지 최대한 모아모아 전달해 드리겠습니다.

■ 소상공인 직접대출 (소상공인시장진흥공단)

대출대상

중저 신용자(4~10등급)들을 위한 대출

대출지원

규모 : 업체당 최고 천만원
※ 특별 재난지역 소재업체는 천오백만원

신청대상 : 코로나 19관련 피해 중소상공인으로 다음의 사항을 모두 만족하는 업체에 한함.

① 개인신용평가 4~10등급인 업체 (1~3등급은 지원 제외)

② ‘코로나 19’ 관련 피해 기업일 것 (아래 가 ~ 다 중 하나에 해당되는 경우)
(단, 사업장이 특별재난지역* 소재한 소상공인은 ② 적용 제외)

 * 특별재난지역 : 대구광역시, 경북 경산시, 청도군, 봉화군

가. 자금 신청일을 기준으로, 전년 동기간 대비 매출액이 10% 이상 감소됐음을 증명하는 경우

나. ‘코로나19’ 관련 피해를 입었거나 피해가 예상될 때

다. ‘학원ㆍ교습소 휴원 증명서’(교육청 발행)를 제출했을 때

③ 소상공인 기준(연평균 매출액+월평균 상시근로자수)에 해당할 경우

④ 사업자등록증을 소지한 개인 또는 법인 사업자로 사업자등록증 상 개업일이 2020년 2월 13일 전일 경우

⑤ 영리사업자에 해당할 경우(비영리 개인사업자ㆍ법인, 조합은 제외)

⑥ 정책자금 지원제외 업종이 아닐 경우

⑦ 대출제한 사유에 해당되지 않을 경우

※ 자세한 사항은 하단의 [첨부파일] 참조 바랍니다

 대출금리

 연 1 5 % (고정금리)

대출방식

신용대출

상환방식

5년(2년 거치, 3 년 균등분할상환)
단, 사업장이 특별재난 지역에 해당하는 경우
7년(3년 거치, 4년 균등분할상환)

 
※ 전액 또는 일부 조기상환 가능하며 중도상환 수수료가 없다.

융자 범위

사업 운영자금

 - 코로나19 확산 방지 차원에서 소상공인이 지역센터에
밀집되지 않게 하고자 대출사전예약을 통해 대출을 진행 예정입니다.

- 대출사전예약을 완료한 후 예약시간에 맞추어 방문하시기 바랍니다.

● 노쇼(No-show), 지각 등의 사유로 방문하지 않을 경우 사전예약이 제한될 수 있음을 알려드립니다.
 

※코로나19 직접대출 홀짝제 시행

신청방법

 
소상공인시장진흥공단 전국 지역센터 신청/접수 : 하단의

[첨부파일] 참조

  * 대출신청 전, 자가진단 양식을 통해 대출신청 가능여부 판단 후 신청하시기 바랍니다.

신청서류

신청서, 매출증빙서류. 피해사실증명서류

■ 소상공인 초저금리 대출시행

대출한도 : 최대 3천만원
대상 : 신용등급 1~3등급
금리 : 연 1.5%

접수 : 농협, 신한, 우리, SC, 하나, 국민, 씨티, 수협, 대구, 부산, 광주, 제주, 전북, 경남 등 14개 시중은행 영업점

대출서류 : 신분증사본 법인인감증명서, 부동산등기사항전부증명서, 임대차계약서사본, 납세증명서, 4대보험료 납부증명서

■ 기업은행 전국영업점 대출

대출한도 : 최고 3000 만원, 1억원
대상 : 신용등급 1~6등급 전국소상공인
금리 : 초저금리

소요시간 :
가계형 2~3주(4월 신청 경우)
가계형 3~5일(4월 이후)
기업형 2~4 주

※ 신용등급에 따라 지원해주는 금융기관이 다르므로
주의 깊게 알아 보고 진행할 것을 권장합니다.

저신용(6~10등급) 소상공인은 소상공인시장진흥공단에서 시행시행하는 맨 위의 "소상공인직접대출" 을 이용하실 것을 권장합니다.

제가 아직 초보 블로거입니다. 좋아요, 댓글 남겨 주시면 반영하도록 하겠습니다. 앞으로 더 좋은 정보, 더 유익한 글로 보답드리겠습니다. 이상입니다. 감사합니다.

Mansur

전염병 예방의 최강 대책

코로나 19 예방은 "고강도 사회적거리 유지하기가 답이다."

전염병은 바이러스에 의해 감염이 된다.

 
바이러스는 접촉에 의해 감염된다.

전염병이 매섭게 극성을 부릴 땐 우린 가끔 공기로도 전파되는건 아니야? 하고 공포에 휩싸이기도 했었다.

하지만 공기 중 감염은 아직 없다. 정말 그렇다면 인류는 이미 지구상에 없을 것이다.

접촉에 의해 전파되는 것은 원인행위인 접촉을 안하면 되는 것이다.
 
답은 사실 너무나 간단하다. 2m 거리 유지이다.

그런데 인간은 간단한 것을 해결하는 데에도 참 시간이 많이 걸린다.

원인이 뭘까, 생각해 보았다.

습관이다.

우리 습관 바꾸면 전염병 예방

인간은 항상 상당히 많은 부분을 습관이란 이미 짜여진 프로그램에 따라 행동한다.

하루 일과를 주의깊게 살펴보면 누구나 공감하리라 본다.

전에 이렇게 하니 좋은 것같더라, 좋은 지 나쁜 지는 모르겠지만 전에 이렇게 했으니 또 이렇게 하자...등으로 우리의 행동은 했던대로 하기 쉽다.

나 같은 경우는 운전을 해 보면 안 가본 길은 가끔 길을 잃어 버려 뱅글 뱅글 도는 경우가 종종 있다. 도는 이유가 길을 잘 못 들어 목적지가 아닌 길을 자꾸 다시 오기 때문이다.

그런데 올 때 잘못 들어섰던 길의 로정을 쉽게 떨쳐 버리지 못하고 좀 전에 잘못 들어선 길이 익숙해 자꾸 같은 길을 간다.

같은 길로 안가면 전염병도 없다.

이번엔 다른 길로 가야 하는데 쉽게 안 가본 다른 길로 들어서지 않는다.

습관이란 프로그램은 참 용케도 기억해 놨다가 우리 뇌를 통해 행동을 조종한다.

"사회적거리"에 대해 이야기를 하려다 옆길로 너무 샜다.

무서운 전염병도 시회적거리만 미리 두고 행동했어도 이렇게 세계적으로 만연하진 않았을 것이다.

그저 우리가 생활하던대로 모이고 만나고 대화하고 밥 같이 먹고 술도 같이 마시고 하던 습관들을 단번에 떨쳐 버리기가 쉽지 않았을 것이다.

접촉을 통해 감염이 발생된다면 접촉을 안하면 되고, 특정음식을 통해서 감염이 된다면 그 음식을 안 먹으면 뒨다.

한때 우리를 공포에 떨게 했던 에이즈란 전염병을 모두 기억할 것이다.

잘 알다시피 이 병은 성적 접촉을 통해서 감염된다. 이 질병을 피하기 위해선 모르는 사람과 성적 접촉만 없다면 절대 걸리지 않는다.

예방만 잘한다면 소멸되긴 힘들어도 더 확산되진 않는다. 에이즈는 치료제가 있다.

전염병이 치료제가 있다는 것은 굳이 따져보지 않아도 최소 발생한 지 10 년이 넘었다는 얘기다.

왜냐하면 신약개발의 소요기간이 보통 10년 이상 걸리기 때문에 어름 잡아 알 수 있다.

10년이 넘은 에이즈는 어느덧 우리 삶과 함께 하고 있으며 사회 한 구섞에서는 가끔 걸리기도하고 치료도 하면서 함께 하고 있는 질병이다.

 아직도 에이즈는 한해 1000명이 넘게 발병하고 있다고 한다.
 
정부는 코로나 19 확산 방지를 위해 3월 22일부터 15일간 실시하기로 했던 최근 고강도 사회적거리 두기 캠페인을 4월 19일 까지로 2주 더 연장하기로 했다.

그동안 가장 많은 확진자를 생산했던 종교시설을 포함해 실내 체육시설(무도장, 무도학원, 체력단련장, 체육도장 등)
.유흥시설(콜라텍, 클럽, 유흥주점 등), 지방자치단체장이 정하는 추가업종(PC방, 노래방, 학원 등)은 운영을 지속 중단해야 한다.

불가피하게 운영해야 할 경우에도 2m 거리두기, 마스크 착용 등 방역당국이 권장하는 준수사항을 따라야 한다.

정부는 또 위의 조치들을 통해 정부, 정신병원, 요양병원, 교회 등에 방역체계를 구축할 예정이다.

또 안전의무앱 등을 통해서 해외유입환자에 대한 안전관리를 강화하여 일 평균 신규 확진자 수를 50명 내외로 줄인다는 목표를 갖고 있다.

 정부는 그동안 사회적거리 두기 캠페인을 시행하기 전(3월 6일)에는 감염경로를 알 수 없는 확진자 수와 비율이 37 건, 19 8% 였는데 비해, 3월 31일에는 3건, 6.1% 로 현격히 감소했다고 밝혔다.

사회적 거리 유지, 집단감염도 차단

총 확진자 수가 45명이나 발생한 구로 만민중앙교회의 경우도 온라인 예배를 안하고 예정대로 4.000~5.000 명이 참석하는 현장예배를 했더라면 대규모 감염을 피할 수 없었을 것이다.

현장예배를 안하고 온라인 예배로 대신한 것이 대규모 확산없이 사전회의 참석자 45명의 감염만으로 그칠 수 있었던 것도 성과중 하나라고 밝혔다.

정부는 사회적거리 두기 캠페인을 더 연장하는 이유로 최근 코로나 19 확진자 수는 세계적으로는 더크게 유행하고 있고, 최근 국내상황도 해외에서 유입되는 인원이 급증하면서 하루 신규 확진자 수가 100명 내외에서 줄지 않고 있으며 4월 1일 이전 해외에서 유입된 환자들의 지역감염 발생상황도 더 지켜 봐야 하기 때문이라고 했다.
 
우리가 이번 코로나 대 확산 사태를 통해 배운것이 있다. 감염된 장소에서 더 이상 확산되지 못하게 조치한 경북 지역의 코호트 격리, 그리고 전국적으로 모임 및 밀집지역 접촉에는 고강도 사회적거리 두기 캠페인이 큰 효과가 있었음을 알았다.

이 두가지 내용을 살펴보면, 첫번째는 이미 감염된 지역의 추가감염을 막는 처리적 관점이고, 두번째는 이미 감염된 환자는 격리를 통해 치료하면서 대규모 감염의 원인이 되는 밀집지역의 집단감염 소지를 사전에 차단한 예방적 관점 이란 점이 서로 조금 다르다.

제가 쓴 "코호트격리"와 관련한 블로그에서 언급했지만 이미 감염된 군을 처리하는 방법으로 코호트 격리의 처리 방법이 좋았지만 아쉬운 점은 역시 일부의 희생이 따른다는 것과 사후약방문 격이라는 것이었다.

확산 예방, 사회적 거리유지가 답

가장 좋은 방법은 대규모 확산을 미연에 방지하는 것이 최선의 방법이고 그것이 바로 고강도 사회적거리 두기 캠페인이 아니었나 생각된다.

두 방법 모두 상황에 따라 대응할 수 있는 모델이 되기에는 충분하다고 본다.

금번 큰 전염병 대란을 경험한 것이 어쩌면 훗날 다가올 각종 변종 바이러스의 부단한 침입에 대응하는 더 큰 지혜를 얻을 수 있는 계기가 되었다면 의미 있다고 본다. 감사합니다.

Mansur

코로나 19 관련해 자가격리를 할 경우 자가격리 지원금 및 생활지원 등에 대해 알아보자.

확진환자 접촉 후 14일 이상 격리하게 되면 1개월의 생활비와 유급 휴가 비용이 지급된다.

이 내용은 법률에도 명시돼 있다. "감염병 예방 및 관리에 관한 법률"에 따라 감염병 환자 접촉자는 생계비와 유급휴가 대상이 된다.

자가격리 범위 확대

 
정부는 밀접접촉자와 일반촉자를 구분하여 밀접접촉자 에게만 자가격리 하던 것을 구분을 없애고 범위를 확대했다.

접촉자 구분을 없애고 역학조사 결과 환자와 2m 이내 있었거나 마스크 없이 기침을 했을 때 같은 폐쇄 공간에 머무른 경우 접촉자로 보고 자가격리 조치하기로 했다.

생활지원비

 
생계지원은 생활비와 유급휴가비용으로 나누어 지급한다.

생활지원비는 정부가 직접 자가격리 대상자에게 지급하고 유급휴가바는 사업주가 노동자에게 휴가를 준 후 나중에 신청을 받고 정부에서 보전해 주는 방식으로 지원한다.

생활지원비는 주로 자영업자나 저소득층이 받고, 유급휴가비용은 주로 노동자들이 받게 된다. 둘 다 가능한 경우엔 더 유리한 것을 선택할 수 있다.

자가격리 기간은 감염자와 접촉한 날루부터 14일 간이며, 생활지원비는 1개월의 생활비용을 지원을 해 주는 것을 원칙으로 한다.

지원되는 생활 지원금은 다음과 같다.

1인 가구 : 45만 4900원

2인 가구 : 77만 4700원

3인 가구 : 백만 2400원

4인 가구 : 123만원

5인 가구 : 145만 7500원

※ 입원 또는 14일 미만인 경우는 일할 계산한다.

 신청기관

주소지 관할 읍.면.동 주민센터

 신청 서류

생활비 지원 신창서, 신청인 명의 통장
※본인확인 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권 등)지참.
 
■ 외국인도 자가격리 시 생활비 지원되며 1인당 1개월 생활비로 45만원 지급된다. 외국에서 입국한 후 14일 이상 의무적으로 자가격리하는 장기체류 외국인에게 지급한다. 단, 외국인의 경우는 가구수별로 차등 지급히지는 않는다.

 유급휴가비용

 지원금액

격리기간동안 개인별 임금 일급기준(1일 최대 13만윈)

신청기관

국민연금공단 지사

신청서류

1) 유급휴가지원신청서
2) 입원치료 또는 격리통지서
3) 근로소득원천징수증명서
4) 재직증명서
5) 유급휴가 부여 및 사용 등 확인서
6) 사업자등록증
7) 통장사본

※ 자가격리 거부 시에는 300만원 이하의 벌금에 처할 수 있다.

자가격리대상자 생활수칙

* 감염 전파 방지를 위해 격리장소 바깥 외출금지


* 독립된 공간에서 혼자 생활하기


* 방문 닫은 채로 창문을 열어 자주 환기시키고, 식사는 혼자서 하기


* 가능한 혼자만 사용할 수 있는 화장실과 세면대가 있는 공간 사용하기

* 공용 화장실, 세면대를 사용한다면, 사용 후 소독(락스 등 가정용소독제)하고 다른 사람이 사용하도록 합니다.


* 진료 등 외출이 불가피할 경우 반드시 관할 보건소에 먼저 연락하기


* 가족 또는 함께 거주하는 분과 대화 등 접촉하지 않기


* 불가피한 경우, 얼굴을 맞대지 않고 서로 마스크를 쓰고 2m이상의 거리를 두기

* 개인용품(개인용 수건, 식기류, 휴대전화 등)으로 사용하기

* 의복 및 침구류는 단독세탁

* 식기류 등은 별도로 분리하여 깨끗이 씻기 전에 다른 사람이 사용하지 않도록 하기

 생활수칙 잘 지키셔서 하루 빨리 건강 되찾으시길 빕니다.

오늘 포스팅 여기서 마치겠습니다. 감사합니다.

Mansur

당뇨병 치료제를 개발하다가 이 약의 부작용으로 체중감량 효과가 커 해당 성분만을 따로 추출 해 비만 치료 주사제로 만들었다. 이것이 바로 삭센다 주사(Saxenda)다.

삭센다는 덴마크 제약회사 노보 노디스크가 개발한 비만 치료제다.

참 재미있다. 협심증 치료제를 만들려다가 비아그라, 즉 발기부전치료제를 만들었듯이 삭센다는 당뇨병 치료제를 개발하다가 다이어트 주사제를 만든 것이다.

소 뒷걸음 치다 쥐를 잡은 격이다. 제약 개발에는 이런 현상이 참 많이 일어난다.

항간에는 이 삭센다 주사가 '강남주사' 혹은 '다이어트 주사'로 불리우며 인기가 높다고 한다.

그래서, 오늘은 다이어트에 관심 많은 분, 비만 때문에 고민이 많으신 분들을 위해 유용한 팁을 주고자 포스팅을 준비했습니다.

그럼 삭센다 주사의 모든 것을 파헤쳐 보자.

|| 효능

 
뭐니뭐니해도 치료제하면 제일 먼저 알고 싶은 것이 효능일 것이다.

● 체중을 감소시킨다.

● 당뇨환자에겐 고혈당을 낮춘다.

● 심장마비, 뇌졸증을 줄여준다.

|| 부작용

 
삭센다 주사의 부작용은 모든 사람에게 발생하는 것이 아니라, 사람에 따라 부작용이 적을 수도 있고 다르게 나타날 수도 있다.

또한 부작용이 초기에는 거의 없다가 약물 사용량을 올리면서 나타날 수도 있다.

가장 흔한 부작용은 아래와 같다.

1. 두통, 설사, 울렁거림
2. 변비, 메스꺼림, 구토
3. 주사 부위의 자극
4. 목이 아프고 코에 통증

5. 힘이 빠지고 피곤할 수 있다.

※ 가장 흔하게 발생하는 위장관 부작용 시 물을 충분히 마시고 기름진 음식은 줄인다.

|| 처방 전 의사에게 알려야 할 일

 
1. 삭센다 주성분인 리라글루타이드(Liraglutide)계열에 알레르기가 있는지 꼭 알려야 한다.

알레르기 증상이란 가려움증, 호흡곤란, 쌕쌕거림, 얼굴이나 입술 또는 혀의 부종

2. 평소 우울증, 자살 충동이 있으면 의사에게 알려야 한다.

3. 다른약을 복용하고 있거나 인슐린을 먹고 있다면 알려야 한다.

4. 임신 또는 수유 중이라면 이 약을 투여하면 안된다.
(아이에게 미칠 영향이 연구되지 않았기 때문)

5. 담낭염이나 담석의 가능성이 보고된 바 있으므로 우측 견갑골 또는 우측 상복부 통증이나 눈의 황달, 고열, 심각한 추위가 발생하면 의사의 진찰을 받아야 한다.

6.간의 이상증세 즉 진한소변, 상복부 통증, 무기력, 황달 등이 발생하면 의사의 진찰이 필요하다.

7. 신장 이상증세 즉 소변이 나오지 않거나 갑작스런 부종, 혈뇨, 체중 증가 등이 발생하면 의사의 진찰이 필요하다.
(신장 사구체 여과율을 보는 크레아틴 클리어런스가 분당 30ml 보다 작다면 이 약을 투여하면 안된다. 신장합병증이 없는 성인의 경우 이 보다 높기 때문임)

 8. 갑자기 땀이 난다거나 어지럽고, 졸리고, 머리가 아프고, 힘이 없고, 심장박동이 빨라지고 쓰러질 것같다면 저혈당의 가능성이 있다. 특히 당뇨환자에게 투여 시 저혈당 가능성이 높다. 당뇨환자라면 사탕 등 단 음식을 먹어 저혈당에서 벗어나야 한다.

9. 드물게 췌장염 가능성이 나타날 수 있음.
 윗 배가 아프거나 심하게 등이 아프고, 구토, 심한 복부통증이 있으면 의사 진찰이 필요하다.

또한 췌장염을 앓은 적이 있는 경우는 이 약을 투여하면 안된다.

|| 사용법

 
◇ 체중감량이 목적일 경우

 0.6mg(초기용량)으로 1주간 투여
 
1.2mg으로 증량하여 1주간 투여

1.8mg으로 증량하여 1주간 투여

2.4mg으로 증량하여 1주간 투여

3 0mg으로 증량이후 유지한다.

부작용이 발생하는 지 관찰하면서 부작용이 없다면 다음
단계로 넘어간다.

가장 흔한 부작용은 울렁거림, 소화불량, 구토, 트림 등의 위장계통 부작용이다.

부작용 발생 시 한 주는 증량 없이 같은 용량을 한 주 더 투여한다.

 || 보관 법

 
냉장보관이 원칙이긴 하나, 30°C 이하 상온에 보관해도 된다.

 || 요약

 결국 삭센다는 뇌에서 식욕을 억제하고 위장운동을 저하시켜 포만감을 증가시키는 것이다.

 || 취급시주의사항

1. 반드시 병원에서 처방 받아 사용하고 주사방법 및 보관방법, 기타 부작용 등에 관해 교육을 받아야 한다.

2. 위생문제 때문에 펜 하나로 다른 사람과 니눠 쓰면 안된다.

3. 삭센다 펜은 냉장보관이 원칙이다.

4. 일회용 바늘은 재사용하지 말고 펜과 분리.폐기한다.

5. 피부에 직각방향으로 주사한다. 비스듬히 찌르면 안된다.

6. 0.6mg 부터 시작해서 일주일에 0.6mg씩 증량한다.
하루 최대 3mg까지 사용한다.

 7. 만일 3일 이상 주시를 맞지 않았다면, 0.6mg 부터 다시 시작 한다.

8. 0.6mg.이 너무 세다면 0.3mg, 1.2mg 이 너무 세다면 0.9mg 을 주시할 수 있다.

 이상, 포스팅을 마칩니다. 감사합니다. 

Mansur

안녕하세요. 추가 업데이트를 보시려면 아래 링크를 눌러 주세요.
국가재난지원금 보러가기

2020.4.27. 업데이트

정부 긴급재난 지원금 대상 전국민으로 확대 

정부가 소득하위 70%에게만 주기로 했던 코로나 재난 지원금을 전국민에게 주기로 계획을 바꿨다.

이에 따라, 예산도 9조 7천억원에서 14조 3천억원으로 늘었다.

당초 9조 7천억원의 예산 중 7조 6천억원은 국비로, 2조 1천억원은 지자체 비용으로 분담하기로 했었다.

지원금 범위를 전국민으로 확대하게 되면 당초예산에서 추가되는 4조 6천억원은 지방정부 부담을 우려해 이번에는 전액 국채발행으로 충당하는 방안을 검토 중이다.

이 방안이 국회에서 확정될 경우 긴급재난지원금 예산 14조3천억원 중 지방비 분담금은 2조 1천억원 으로 유지된다.

나머지 예산 12조2천억원 중 7조6천억원은 세출 조정으로, 4조6천억원은 국채 발행으로 조성된다.

지급시기

내일(4.28)부터 추경 심사에 들어가서 5.4.(월)부터 기초생활수급자에게 지급하기 시작해 5.13.(수)부터는 전국민에게 지급할 계획이다.

기초생활수급자에게는 시급성을 고려해 현금으로 지급할 계획이며, 나머지는 현금, 상품권, 신용카드, 소비쿠폰 등 4가지 수단으로 지급예정이다.

기초생활수급자를 제외한 나머지 국민들에게는 5.11.부터 신청을 받아 5.13.부터 지급할 계획이다.

단, 이 일정은 4.28.부터 국회심의에 들어가서 4.29.까지 의결이 되는 것을 전제로 한 것이다. 한편 국회에서 의결이 되지 않을 경우엔 긴급재정명령권 등의 수단도 동원할 것으로 문대통령은 시사했다.

추후 진행일정 또는 변경사항에 대해서는 계속 업데이트 해 드리겠습니다. 끝.

위와 같이 2020.4.27 현재 업데이트 된 내용을 확인하시고 이하의 내용은 변경 전 내용이므로 참조만 하시면 되겠습니다.

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"정부가 코로나19 사태와 관련해 전체 가구의 70%에게 긴급재난지원금을 주기로 확정했다.

문재인 대통령은 3월30일 청와대에서 열린 제3차 비상경제회의에서 중산층을 포함한 소득 하위 70% 가구에 대해 4인가구 기준으로 가구 당 100만원의 긴급재난지원금 을 지급하기로 결정했다고 밝혔다."

3월30일 위와 같은 내용의 뉴스를 발표했고, 4월3일 정부 지원금 수혜자 하위 70% 기준을 납부하고 있는 건강보험료를 기준으로 판단하기로 확정했습니다.

뉴스내용이 그렇게 어렵진 않습니다만 혹시라도 조금 애매한 부분이 있다면 이 글이 도움이 되면 좋겠습니다.

 정부지원

코로나 긴급재난 지원금

지급 대상

1. 긴급재난 지원금은 정부에서 전국 국민 중에 소득 하위 70% 에게 지급합니다.

2. 소득하위 70%란 내고 있는 건강보험료가 위의 표에 나타난 보험료 이하이면 대상이 됩니다.

가구 내 직장인만 있을 경우 : 몇명이든 직장 건강 보험료를 모두 헙산한 금액이 237,652원 이하 이면 그 가구수에 해당하는 금액을 받습니다.

가구내 자영업자만 있을 경우 : 몇명이든 지역건강 보험료를 모두 합산한 금액이 254,909 원 이하 이면 해당가구의 지원금을 받습니다.

가구내 직장인과 자영업자가 함께 있을 경우 : 직장 보험료와 지역보험료를 합산한 금액이 242,715원 이하 이면 해당가구의 지원금을 받습니다.

예를 들어, 4인가구인데 직장인 1명이고 나머지가 소득이 없다면 그 한명의 직장인 건강보험료 (자기부담금)이 237,652원 이하 이면 100만원을 받을 수 있습니다.

4인 가구인데, 자영업자가 1명이고 나머지가 소득이 없다면 254,909원이하 이면 100만원을 받습니다.

4인가구인데, 직장인 1명, 자영업자 1명 이면 직장인 건강보험료 + 지역건강보험료가 242,715이하 이면 100만원 받을 수 있습니다.

4인가구인데 직장인 2명, 나머지가 소득이 없다면
직장인 두명의 건강보험료를 합한것이 237,652원 이하 이면 100만원을 받습니다.

4인가구인데, 자영업자만 2명, 나머지가 소득이 없다면 두 소득을 합한 금액이 254,909원 이하 이면 100 만원을 받습니다.

 지급 금액 :

1인가구 : 40만원

2인가구 : 60만원

3인가구 : 80만원

4인가구 : 100만원

지급 형태 :

지역상품권 및 전자화폐

지급 시기 :

5월 중

신청 시기 :

4월 총선 후 본 자금을 집행하기 위해 총 9조 1000억원이 소요 된다고 한다.

 이중에 2조 1000 억은 지방정부가 부담하고 나머지 7조원에 해당하는 자금을 제 2차 추경예산을 국회에서 결정하여 집행한다고 한다.

또 이 자금을 집행할 법적 근거가 없어서 법안 정비도 필요하다고 변호사모임은 말했다.

건강보험료로는 해당이 되는데 고액재산을 가진 부유층을 가려내는 기준도 아직 나오지 않았고 4.15. 총선은 곧 다가오니 일부에서는 총선 전이라서 발표를 미루고 있는 건 아닌가하는 분위기다.

 국민들의 입장에서는 지원금만 받으면 되지 정치권의 얘기까지 고심할 필요 있냐 할 수도 있겠지만 어찌 가는길이 그리 순탄치 만은 않은 것 같다.

사실 정부지원금 관련하서는 고액 재산가가 아닌 이상 직장인이나 지역건강보험에 가입된 자영업자가 수혜 대상 여부를 판단하긴 어렵지 않다.

포스팅을 생략할까도 했었는데 이슈도 크고 혹시 추가로 업데이트할 부분도 있으면 추가해 나갈 필요성을 염두에 두고 글을 작성하였다.

다음 포스팅에서 뵙겠습니다.

Mansur

예전에 사스, 메르스 등 여러 전염병들을 겪어 봤지만, 삽시간에 세계를 펜더메닉에 빠트리는 무시무시한 전파력을 보여준 건 코로나 19가 처음인 것같아요.

확산속도도 빠르고, 확진자 수도 이제까지 역대 최고를 보였던 사스(5,327명)를 뛰어 넘은지 오래죠. 확산된 나라도 사스가 30개 국인데 비해, 신종코로나는 벌써 204개 국가를 넘어서고 있습니다.

어느 새 발원지인 중국을 벗어나 이제 미국 유럽으로 마구마구 퍼지고 있고 아프리카도 상륙했네요. 앞으로 얼마나 더 기록을 갱신해 나갈 지 모르겠어요.

이렇게 무시무시한 코로나 19로 연일 재택근무나 어쩔 수 없이 쉬는 곳도 늘어나고요, 또 기업도 수익성이 악화돼 무급휴가를 권유하는 곳도 늘고 있답니다.

또한 소상공인들, 시장, 음식점, 유흥점들 의 피해는 이루 말할 수 없고요, 장사를 못해 임대료도 못 내는 상가가 늘어만 가고 있습니다.

이러한 경제적 피해에 대해 각 지자체에서 지원책을 내놓기 위해 분주한 모습들을 보이고 있는 가운데, 서울시도 대책의 일환으로 지원금을 계획하고 있다네요.

그래서 정리의 달인, 옆집아저씨11 이 서울시가 계획하고 있는 지원금에 대한 내용을 가지고 여러분의 궁금증들을 속 시원하게 풀어 드리겠습니다.

어휴! 서울 코로나 확진환자가 벌써 426명이네요!

 서울시, 지원금 누구에게 주나?

지원금 대상 : 중위소득 100% 이하의 가정

중위소득 100% 이하

1인 가구 : 월소득 175만7194원 이하

2인 가구 : 월소득 299만 1980원 이하

3인 가구 : 월소득 387만 577원 이하

4인 가구 : 월소득 474만 9174원 이하

5인 가구 : 월소득 562만 7771원 이하

6인 가구 : 월소득 650만 6368원 이하

7인 가구 : 월소득 738만 9715원 이하

8인 가구 : 월소득 827만 3062원 이하

※ 9인 가구 이상은 1인 증가시마다 883,347원씩 증가(9인가구: 9,156,409원)

< 예외 사항 >

해당 중위소득 100% 이하 가구 중

△'코로나19'정부지원 혜택 가구(저소득층)

한시생활지원 사업대상자, 특별돌봄쿠폰

지원대상자, 생활지원비 및유급휴가비용 지원)

△실업급여 수급자 △긴급복지수급자 △기타

청년수당 수급자 73만 가구는중복대상자로 이번

'재난 긴급생활비 지원 대책'대상에서 제외된다.

 서울시, 지원금 언제 주나?

 
심사하여 대상자에 해당할 경우, 신청 후 3~4일 내로 지원금을 받을 수 있다.

신청기간 : 3.30.~5.8. (40일 간)

신청하는 곳 : 주소지 동 주민센터 또는 서울 복지포털 인터넷 홈페이지

신청 시 제출서류 : 신청서, 개인정보 제공동의서

 서울시, 지원금 어떻게 주나?

선불카드, 지역사랑 상품권 등의 형식으로 지급할 계획이다.

 서울시, 지원금 얼마나 주나?

■ 1~2인 가구 : 30만원

■ 3~4인 가구 : 40만원

■ 5인 이상 가구 : 50만원

 
※ 중위소득

중위소득은 모든 가구를 소득순으로 순위를 매겼을
때 가운데를 차지한 가구의 소득을 말한다.

경제협력개발기구(OECD) 기준에 따르면 중위소득
50% 미만은 빈곤층 가구, 50∼150%는 중산층가구, 150% 초과를 고소득 가구로 분류한다.

정부, 긴급생계지원금 4인가족 기준100만원 지원 검토 중

참고자료 : 2020-03-29 연합뉴스

정부도 금주 문재인대통령 주재 비상경제회의에서 코로나 19 로 인해 어려운 가정에 '긴급재난생계 지원금 지원방안'을 안건으로 상정할 계획이랍니다.

코로나19 극복 추경 편성에 따라 소비쿠폰을 지급받는 기초생활수급 가구와 법정 차상위가구 168만7천가구는제외될 가능성이 크다고 하네요.

이들은 가구원 수에 따라 월 10만∼35만원씩 4개월분, 4인 가구 기준 최대 140만원을 지급받기 때문이랍니다.

그리고 지자체에서 지원을 받는 사람에 대해 중복지원이 될지는 아직 확정은 안됐지만 중복은 안되게 할 가능성이 있다고 하네요.

아뭏든 정부 지원금도 결론이 좋게 나서 코로나 때문에 막막하신 국민들의 숨통이 트여 다시 힘을 내어 이 위기를 극북할 수 있기를 기대해 봅니다.

오늘은 포스팅하는 중에 새로운 정부 소식이 들어와 계획에 없던 내용 살짝 추가했습니다.

Mansur

 






말도 많고 탈도 많은 마스크 대란...
여러분들은 어떻게 해결하고 계신가요?

해결방법

해결방법이 나왔다.

필터교체형 마스크를 사용하면 마스크를 매번 살 필없이 필터만 사놓고 필요 시 마다 교체해서 사용하면 끝입니다.
더 정확하게 말하면, 맬트블로운(Melt Blown) 필터 또는 KF마스크 용 원단이 효과가 있다는 것이다.

그래서, 필터 교체용 면마스크 에 맬트블로운 정전기 필터를 사서 매번 갈아 끼워서 사용하는 방법이다.

근거는 무엇인가?

 강동구 새마을 부녀회에서 만든 필터 장착 수제면마스크를 한국국립보건원에서 시험해 본 결과다.

다음은 이에 대한 KBS 뉴스 보도다.


"필터 장착한 수제 면 마스크 보건용 만큼 효과"

필터를 장착한 수제 면 마스크도 보건용 마스크만큼 방역 효과가 있다는 연구 결과가 나왔습니다.

서울시보건환경연구원은 마스크 성능 평가 결과 수제 면 마스크도 정전기 필터를 장착하면 KF80 보건용 마스크만큼 비말(침) 입자 차단 효과가 있는 것으로 나타났다고 오늘(28일) 밝혔습니다.

KBS를 비롯한 각종 매체에서 "필터 장착 면마스크가 보건용 마스크 KF80 과 효과가 비슷하다."라는 검사 결과다.

이유는 정전기 필터 장착 면마스크가 보건용 마스크와 효과가 동일하게 나왔기 때문에 급하면 정전기 필터 마스크를 준비하여 사용하면 됩니다.

.이번 평가에는 강동구 새마을부녀회에서 제작한 면 마스크가 사용됐습니다.

해당 마스크는 이중으로 돼 있어 앞·뒤면 사이에 정전기 필터 원단을 넣을 수 있습니다.

보건환경연구원이 미세입자를 걸러주는 분진포집 효율을 측정한 결과 필터를 장착한 면 마스크의 분진포집 효율은 평균 80∼95%로 KF80 보건용 마스크(80% 이상)와 비슷했습니다.

덴탈 마스크(의약외품)는 66∼70%였습니다.

반면 시중의 일반 면 마스크나 정전기 필터를 제거한 수제 면 마스크는 16∼22%로 보건용 마스크보다 성능이 떨어졌습니다.

이중으로 된 수제 면 마스크는 세탁하더라도 필터만 바꾸면 비말 입자 차단 효과는 비슷한 것으로 확인됐습니다.

서울시보건환경연구원은 "일반 면 마스크도 큰 사이즈(3㎛ 이상)의 비말을 차단하는 효과는 있을 것으로 보이나 완벽한 차단 효과를 위해서는 정전기 필터를 부착해 사용하는 게 좋다"고설명했습니다.
[사진 출처 : 연합뉴스]

어떻게 얻을 수 있나?

1 . 구매 : 필터 장착용 마스크를 온라인 마켓 등을 통해 구매할 수 있다.
2. 필터 장착용 면마스크를 집에서 만든다.
- DIY 정전기 필터 장착 면마스크 만들기 유튜브를 통해 만든다.
- 필터를 구매하여 면마스크 안에 장착한다.

필터는 어떤것이 좋은가?

"맬트블로운(Melt Blown) 필터" 또는" 보건용(KF)마스크 용 원단" 이라고 표시돼 있는 것을 사는것을 추천드립니다.

어떻게 구매하나?

인터넷에서 "맬트블로운"을 검색하면 나온다.

특별 소식

아, 그리고 대한민국 KIST연구팀이 20번을 빨아도 성능이 유지되는 나노 필터를 개발 해 냈고, 그 필터를 면마스크에 장착하여 앞으론 필터 제거 안 하고도 바로 세탁이 가능한 면마스크를 만들 수 있다는 좋은 소식이 있습니다.

최대한 빨리 상품화가 돼 마스크 대란이 없는 시대가 오길 바랍니다.

그리고 식약처에서는 필터장착 면마스크도 보건용마스크와 같이 침방울 차단효과를 공식적으로 인정받을 수 있도록 의약외품 기준 및 시험 방법 일부개정안'을 행정 예고하고, 29일까지 의견 수렴 및 고시 후 시행한다고 27일 밝혔다고 합니다.

오늘 포스팅 여기서 마치고 다음에 더욱 유익한 내용으로 찾아 뵙겠습니다. 감사합니다.

Mansur