생각한대로

I. Vaccines development progress

II. Treatment development status

III.  Estimated time to release vaccines and treatments

IV. What to do before vaccines or cure comes out

Since CoVID - 19 first occurred in Wuhan, Hubei Province, China on December 1, 2019, As of April 28, 2020,
3 million people worldwide have been infected.

 In the meantime, countries around the world have been trying to develop preventive vaccines and treatments.

 Source : Future & Science, Merck

I. Vaccines Development Progress

 Along with the recent news that the candidates for treatment have failed in clinical trials, the world is attracting interest in vaccines.

In the case of vaccines, a few countries have been busy for vaccine development, and the most
popular ones are the American Moderna Therapeutics.

Moderna skipped the animal experiment and started clinical trials in humans in early March.
 
In this clinical trial, 45 healthy volunteers are checked for safety and immune effects.

If the clinical results show no serious side effects, hundreds of healthy volunteers will be recruited to conduct Phase II clinical trials.

Another vaccine developer in the United States is Innovio. Innovio plans to complete clinical trials 
by autumn and make one million doses by the end of the year for emergency use.

In China, clinical trials were also active, with five cases entering clinical trials,  the fastest of which is Cansino.

Cansino Biologics recently entered the world's first phase 2 clinical trial. This is only one month since the start of Phase I clinical trials.

It is said that it usually takes 10 years to develop a vaccine. The Ebola virus vaccine, the fastest ever, also took five years.

Following the United States and China, Britain and Germany have also started to develop vaccines.

"We are going to be the world's first COVID-19 
vaccine developing country by pouring everything," said British health minister Matt Hancock.

550 healthy adults aged 18-55 participate in the clinical trial of COVID-19 vaccine, which Oxford  started on April 23. It is the largest clinical trial ever conducted.

German Bioentech also got clinical approval for four vaccine candidates on the 22nd.

Then, when clinical trials in China revealed that Abigan worked, it began to rise again.

In addition, a Chinese research paper on Abigan was published in the British Medical Journal,
Nature.

At this time, when the Japanese Abe Prime Minister promoted Abigan, a domestic product,
to the United States, Abigan rose rapidly.

However, Japanese health authorities also concluded that the Abigan had no effect on 
patients with seasonal influenza A or B virus based on the Phase 3 clinical trial.

In addition, there was a controversy that the paper published in Nature also lacked evidence such as no clinical content.

In the meantime, when the papers that were published in Nature were deleted again in China, 
they raised doubts about the incompleteness of the papers.

On the other hand, Kaletra, an AIDS treatment, is being used in several places, and based on 
experience treated , it is expected to enter a  full-scale clinical trial.

However, clinical results revealed that even the expected Calletra had no effect.

Subsequently, hydroxy chloroquine, a drug for  malaria, is thought to have a side effect of co-administration with hygitromycin and is disappointed.

Lastly, Ramdesivir was a drug with a lot of potential around the world.

The patient was discharged after 2 weeks due to better progress after administration of ramdesivir.

Then the Ebola virus treatment Ramdesivir starts clinical trials in the hopes and expectations  of the world.
After waiting, there were some controversies, but  the results were not satisfactory.

In the Chinese clinic, 158 were given ramdesivir and 79 were given a placebo (fake medicine).
However, the Chinese clinical trial was discontinued due to difficulties in recruiting clinical participants  due to a decrease in patients.

As a result, the National Institutes of Health released updated guidelines for Corona 19 treatments on April 21 (local time).

The National Institutes of Health (NIH) has announced that there are no treatments to recommend  corona19 treatment, including Remedyvir.

II. Treatments development status

There were clinical trials for about 4 types of therapeutic candidates.

So far, no satisfactory results have been obtained.

There were a total of four drugs that were mentioned as candidates for the treatment of  COVID - 19.

These include the new influenza drugs Abigan, the Ebola virus treatment Ramdesivir, the AIDS treatment Caletra,  and the malaria treatment hydroxy chloroquine.

Among them, Abigan, although developed as an anti influenza treatment, was not effective against the H1N1 flu and was not effective against the Abola virus.

Then, when clinical trials in China revealed that Abigan worked, it began to rise again.
In addition, a Chinese research paper on Abigan was published in the British Medical Journal, Nature.

At this time, when the Japanese Abe Prime 
Minister promoted Abigan, a domestic product, to the United States, Abigan rose rapidly. However, Japanese health authorities also concluded that the Abigan had no effect on patients with seasonal influenza A or B virus based on the Phase 3 clinical trial.

In addition, there was a controversy that the paper published in Nature also lacked evidence such as no clinical content.
In the meantime, when the papers that were published in Nature were deleted again in China, they raised doubts about the incompleteness of the papers.

On the other hand, Kaletra, an AIDS treatment, is being used in several places, and based on experience treated , it  is expected to enter a  full-scale clinical trial.

However, clinical results revealed that even the expected Calletra had no effect.

Subsequently, hydroxy chloroquine, a drug for malaria, is thought to have a side effect of co-administration with  hygitromycin and is disappointed.

Lastly, Ramdesivir was a drug with a lot of potential around the world.

The patient was discharged after 2 weeks due to better progress after administration of ramdesivir.

Then the Ebola virus treatment Ramdesivir starts clinical trials in the hopes and expectations of the world.

After waiting, there were some controversies, but the results were not satisfactory.
In the Chinese clinic, 158 were given ramdesivir and 79 were given a placebo (fake medicine).

However, the Chinese clinical trial was discontinued due to difficulties in recruiting clinical participants due to  a decrease in patients.

As a result, the National Institutes of Health released updated guidelines for Corona 19 treatments on April 21
(local time).

The National Institutes of Health (NIH) has announced that there are no treatments to recommend corona19 treatment, including Remedyvir.

III. Estimated time to release vaccines and treatments

 
■ Vaccines

So, when will vaccines and therapeutics be commercialized?

In the case of vaccines, Modena in the US is currently in Phase I clinical trials and The results  will come out as early as July or August.

According to researchers, phase II clinical trials begin in the fall and can be completed as early as June 2021 and  late at the end of 2020.

Modena is expected to be more resilient as it receives $ 483 million from the US Biomedical Advanced Research  & Development Authority(BARDA).

This is Innobio Pharmaceuticals, which entered the clinical trial phase of Corona 19 vaccine for the second time  in the United States.

Innobio said on April 7 that it was approved for the clinical trial plan for the DNA vaccine candidate INO-400.

In China, clinical trials for vaccine development are being actively conducted.

In China, the recombinant corona 19 virus vaccine made from adenovirus vectors has been launched.

In this clinical trial, 108 people aged 18 to 60 years in the Wuhan area were vaccinated before entering quarantine  for 14 days.

In addition, Britain, the host country of vaccines, and Germany, Europe's leading country, also competed in vaccine  development.

However, it is not easy to predict the expected date of vaccine development.

■ Treatments

 
The candidates for treatment did not achieve satisfactory results in the clinical trial. However, the drugs that still have to be examined for further use after extensive clinical trials are ramdesivir and hydroxy chloroquine.

Remedyvir cured a serious patient with a very poor prognosis.

In a clinical trial at the University of Chicago in Phase 2, 125 patients who received ramdesivir in a
 clinical trial reported rapid recovery from high fever and respiratory symptoms, and almost all patients  were discharged in less than a week. At this time, 113 patients were said to be severe.

However, in a clinical trial in China, it was found that ramdesivir had no effect as the mortality rate  of patients who received ramdesivir was higher than that of the control group.

In these two distinctly different tests, we can predict the following possibilities:


1. The efficacy of Ramdesivir depends on the severity of the patient's illness (mild or severe).

2. Most of the patients at the University of Chicago are severe and the clinical trials in China may
have been primarily mild.

Although the results of the two tests are different, it is difficult to make an accurate comparison, but 
only in clinical conditions, the accuracy of Chinese  clinical trials that measured the effects of ramdesivir through comparison with a control group is high.

The weakness of the University of Chicago clinical trial is that there is no comparison group.

Therefore, it may be that patients who were discharged after being cured in less than a week 
could have been discharged at the time without administration of ramdesivir.

Although the clinical trial in China was not a complete clinical trial due to the difficulty in recruiting participants, it was sufficient to confirm that the results of the study did not have the effect of  Ramdesivir.

 As of this writing, another study has been published. It is only six days after the report on April 24 
that the clinical trial of Ramdesivir was unsuccessful in China.

Fauci, director of the National Institute of Allergic Diseases, USA, said on April 29 (local time) that COVID-19 therapeutic candidate Ramdesivir had a positive effect in clinical trials.

It was reported that 1090 patients participated in the trial and the patient recovery time improved 
from 15 days to 11 days. He also said it proves that drugs can block the virus.

In this regard, local media reported that the U.S. FDA is considering a plan to approve  Ramdesivir for emergency use.

On the other hand, there was a French clinical result that hydroxy chloroquine had a good effect when used in combination with azithromycin.

The research team of Didier Raoult, a professor at the Marseille Infectious Disease Research Institute in France, influenced President Trump of the United States to issue FDA approval for hydroxychloroquine.

Professor Raoul's team administered hydroxy chloroquine and the antibiotic azithromycin to 
36 patients with corona virus, and on the 5th day, the virus test confirmed 100% negative results.

However, contrary research results came from China. Researchers from the Public Health Clinical Center at Fudan University in China have found that  hydroxy chloroquine was not effective in patients with
 COVID-19.

Professor Lu's team divided 30 of the COVID-19 patients in half, and 15 were given hydroxy chloroquine. Rest and oxygen were used for the remaining 15 people,  and interferon and calletra were used if necessary.

As a result of measuring the virus after 7 days, the administration group was 86.7% (13/15 persons) and the comparison group was 93.3% (14/15 persons).

In addition, there are also clinical results that require caution due to side-effects related to heart disease when using hydroxychloroquine and iztromycin.

However, many people say that hydroxy chloroquine has been cured in a few days after administration, and there are surprisingly many countries that have already used this drug for interim use for  patients with poor prognosis. So this drug needs more clinical trials from more people.

If made from scratch, it will take more than 10  years. However, development time can be significantly shortened if existing drugs, such as lamdesivir and hydroxy chloroquine, are safe and effective to use even after clinical trials in COVID- 19.

 Therefore, the outcome of additional clinical trials in the future will determine how soon the treatment will be released.

In addition to chloroquine, there are many alternative treatments such as Caletra, an AIDS 
treatment, Abigan, an influenza treatment, Avidol, an influenza treatment, Rebetol, a hepatitis treatment, and Sovaldi, a treatment for hepatitis C.

Among these, drugs that show the safety and effectiveness of COVID-19 first after going through as many clinical trials as possible will be therapeutic agents.

As of now, Ramdesivir is not as satisfied as expected, but there is a high probability of becoming the
 first cure.

IV. What to do before a vaccine or cure comes out

Wear a valid mask and wash your hands often.

Cover your arms with coughing or sneezing.

A thorough diagnosis of the suspected patient or the person who was in the same place as the 
confirmed patient should be screened and the quarantine treatment should be performed.

In the case of an infected person in a densely vulnerable group, especially a base disease vulnerable to a virus or a facility with a disability, the group should be cohortly isolated and the entire group should be diagnosed as infected.

The social distance management campaign (keep the distance over 2m) is thoroughly managed to
 prevent infection.

What we need to do to respond to the horrible infectious COVID-19 is very easy and trivial. However, there is no special treatment or preventive vaccine, so it should be done as it is the best way to minimize infection damage. Thank you for your reading.

Mansur

꿀+마늘 효능 꿀 마늘

우리가 접하기 쉬운 식재료 중 하나로 몸에 좋은 음식이 바로 마늘이다.

그리고 요즘은 꿀도 선물로 많이들 주어 집에 두 세병 정도는 쌓아 둔 가정이 많다.

둘 다 구하기가 쉽다.

건강에 좋다는 음식 중 상당히 많은 것들이 아쉽게도 구하기 쉽지 않은 경우가 많은데 마늘, 꿀 처럼 구하기 용이한 식재료로 건강을 지키는 것이야 말로 지혜로운 일이다.

가까이 좋은 약이 있는데 굳이 멀리서 찾을 필요 없다.

너무나 잘 알려져 있는 건강식품인 꿀과 마늘이지만 실제로 이런 좋은 식품을 건강을 위해 잘 활용하는 사람은 의외(?)로 많지 않다.

너무 흔하게 쉽게 얻는 것이라서 귀한 줄 몰라서일까.

그럼 꿀과 마늘의 효능부터 알아보고 쉽게 잘 먹는 방법에 대해 알려드릴께요.

꿀이 지닌 10가지 효능

1. 혈행 개선 효과
꿀은 혈액속 콜레스테롤 수치를 낮춰줘 혈관을 깨끗하게 해 줘 이상지질혈증(고지혈증), 동맥경화 등 각종 혈관 질환을 예방하는 데 좋다.

2. 독소 배출 효과
요즘은 컨디션 등 숙취 해소 물약들이 많이 나와서 덜하겠지만 과거에는 술좀 드시는 분들 '꿀물' 한 번씩 드신 경험 있을 것이다.

왜 하필 꿀물이었을 까. 그것은 꿀에 독소 및 노폐물 배출효과가 있기 때문에 예로 부터 음주 후 해독용으로 이용됐다.

3. 미용 효과
바로 독소 및 노폐물 배출과도 연관된다. 피부에 쌓인 노폐물을 걸러주기 때문에 피부도 자연적으로 뽀샤시 해 지는 건 당연한 일이다.

따라서 피부가 맑고 깨끗하다면 몸에 독소가 잘 배출고 있다는 이야기다.

4. 다이어트 효과
의아하게 생각하실 분도 있을 것이다. 그런데 꿀은 천연 당분이라서 먹으면 포만감을 느끼며 단것을 억제하는 효과가 있으니 분명한 다이어트 식품이다.

5. 피로회복 효과
피로의 원천은 무엇일까? 우리 몸에 노폐물과 독소가 쌓이면 피로해 진다고 한다. 두번째 독소 및 노폐물 배출에 효과가 있다고 했으니 당연히 피로회복효과도 따라 온다.

6. 복부 팽만 방지
복통이나 복부팽만감은 가스때문인데 이 가스 또한 독소이므로 위에서 꿀의 독소 배출 효과는 이미 많이 언급했다.

꿀은 배속의 가스를 중화시켜 주므로 결국 복부 팽만감이나 복통을 치료하는 작용을 한다.

7. 심장병 예방 효과
꿀에는 또 항산화성분이 있어 심장병 예방에 좋다.또 앞에서 콜레스테롤을 줄여 주는 효과가 있다고 했는데 이것은 심장마비나 뇌졸증 예방에도 좋다는 얘기다.

8. 면역력 향상 효과
 꿀에는 비타민, 미네랄, 각종 효소들이 풍부하게 들어 있다. 또 쿨에 항생효과가 있다는 다수의 연구가 발표됐다. 그래서 몸속의 박테리아가 꿀과 접촉하면 사멸한다고 한다. 이것은 삼투압효과 때문이라는 얘기도 있다.

9. 염증 및 통증 완화 효과
바로 앞에서 항생효과가 있다고 했으니 당연히 염증완화 효과가 있을 것이고 염증이 완화되면 통증이 감소되는 건 당연하다.

10. 감기증상 완화 효과
같은 얘기가 사실 반복되는 격이다. 항생항균 효과는 감기나 독감에 있는 박테리아나 바이라스를 쫓는 효과가 있다. 결국 감기 증상을 완화시킬 수 있다.

어릴 적 어머니가 감기 걸리면 끓인 물에 꿀을 타고 도라지, 대추, 배 등을 넣어 먹여 주던 민간요법이 이 때문이었다.

알고 보니 꿀의 효능도 참 맣다. 다음은 마늘의 효능에 대해 알아 보자.

마늘의 8가지 효능

1. 혈액순환 촉진 효과
마늘에는 비타민 B가 다량 들어 있다. 혈관을 수축시키는 역할을 하는 '호모시스테인'이라는 것이 있는데 비타민 B가 이 '호모시스테인' 수치를 낮추는 데 꼭 필요한 성분이라 한다.

2. 소화기에 좋다.
마늘은 위산을 많이 생성해 음식의 영양분을 더 잘 소화할 수 있게 해 준다.

또 간과 췌장의 기능을 활성화시켜 준다.

3. 심혈관 질병 예방 효과
마늘에 들어 있는 '알리신'이란 성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰줘 심혈관 건강에 도움이 된다.

중국 산동대학 연구진들은 마늘이 심혈관 건강에 미치는 효과가 상당하다는 레포트를 내놔 이를 뒷받침하고 있다.

 4. 피부관리에 효과
좀 의아할 수도 있는데 마늘이 피부에도 좋다고 한다. 이유가 뭘까, 알고보니 마늘에 '산화 방지제' 가 풍부하게 들어 있어 피부 보호 뿐만아니라 피부재생까지 한다고 한다.

세포재생으로 인해 여드름도 없애준다고 한다.

5. 항생 효과
천연 항생제이다. 그래서 감염된것을 치료해 주며 상처를 빨리 치료한다. 면역력도 키워주며 감기나 독감에도 좋다.

이러한 효과를 보면 전염병'사스'가 돌 때 마늘을 상대적으로 많이 먹는 한국사람이 효과를 본 것이 괜한 얘기만은 아닐 듯 싶다.

6. 해독 효과
마늘에 해독효과가 있어 간에도 좋다. 그래서 간에서 해독할 수 없는 수은 같은 중금속을 마늘이 배출하는데 도움이 된다.

또 마늘에는 비타민 A, B, C 가 풍부하게 함유돼 있어 간기능 활성화에도 도움을 준다고 한다.

7. 폐질환 개선 효과
자주 감기에 걸리고 폐에 가래같은 것이 차 있으면 마늘로 효과를 볼 수 있다. 마늘은 폐관련 치료제이자 충혈 완화제이다. 축농증이나 기침이 심할 때 마늘로 시럽을 만들어 먹어도 효과 있다.

8. 빈혈 개선 효과
마늘에는 철분이 들어 있어 빈혈 개선에 좋다.
 

 ※ 마늘에 대한 주의사항

1. 장점이 단점이 되는 경우다. 혈액순환을 촉진하고 피를 묽게하는 작용을 하는데 혈우병 등 어혈을 치료하기 위한 약을 먹고 있다면 마늘을 매일 먹는것은 피해야 한다.

2. 갑상선 기능항진증에는 요오드가 안 좋으므로, 요오드가 많이 함유된 마늘을 먹으면 안된다.

지금까지는 꿀과 마늘 각각의 효능에 대해 알아 보았다

다음은 꿀+마늘의 효능에 대해 알아보자.
 

꿀 + 마늘의 효능

꿀과 마늘을 제각기 놓고 봐도 좋은 점이 많은데 두개를 함께 먹으면 어떤 효과가 있는지 많이 궁금하다.

잘은 몰라도 어떤 시너지 효과가 있지 않을 까, 생각된다.

자료 중에 건강 전문 매거진에서 발표한 꿀마늘을 7일 동안 매일 공복에 먹었더니 나타난 결과에 대해 쓴 글이 있어 참고한다.

1. 혈액순환 개선이 됐다.
마늘의 황 성분은 꿀과 섞이면 혈액순환에 아주 좋다.
혈전증과 정맥류 같은 질환을 막는다.
 두 재료의 공통기능이다.

2. 혈압이 감소 됐다.고혈압은 심혈관 질환을 위협할 수 있으므로 혈압 유지를 위해 매일 아침 공복에 꿀마늘을 챙겨 먹자.
두 재료의 공통기능이다.

3. 유해 콜레스테롤이 조절됐다.
 생마늘을 으깰 때 방출되는 알리신은 혈류를 맑게 하고 과다 콜레스테롤을 제거해 준다. 트리그리셀라이드 수치를 조절해 주는데 아주 뛰어 나다.
두 재료의 공통 기능이다.

4. 염증완화
염증완화와 천연 진통제 역할
 두 재료의 공통 기능이다.

5. 면역력 강화
꿀과 마늘 둘다 항박테리아, 항진균 성분은 면역력을 강화하는데 아주 좋다.
두 재료의 공통 기능이다.

6. 기침 완화
기침의 원인이 박테리아 건 바이러스 건 꿀과 마늘을 먹으면 자극을 완화하고 가래제거를 촉진하는 '거담제' 역할 도 할수 있다.
 공통 기능이다.

7. 감기와 독감으로부터 회복 추진
 모든 감기와 독감 증상은 꿀마늘을 꾸준히 섭취하면 일시적으로 완화될 수 있다.
공통기능이다.

결론

꿀과 마늘 둘다 너무나 많은 이로움이 있다. 그리고 둘다 혈액순환 촉진 및 항염 등 서로 동일한 작용을 하는 것도 있다.

그런데 같은 듯 서로 다르고, 다른 듯 하면서도 기능이 서로 많이 닮은 두 재료가 함께 있을 땐 결국 두가지 모두가 가지고 있는 기능을 더욱 강화한다는 결론을 얻었다.

결국 두개가 모두 공통으로 가지고 있는 기능이 더 강화된 결론을 얻었다.

꿀마늘을 매일 아침에 공복으로 복용하는 것, 관련 질병을 가지고 있다면 그리고 혈우병, 갑상선 기능 항진증이 없다면 한번 시도해 볼 만하다.

다음에 꿀마늘을 먹는 방법에 대해 알아보자.

꿀마늘 먹는 방법

1. 마늘을 10분정도 삶아 꿀에 1:1로 재운후 냉장고에 넣어 놓고 1주일 후부터 복용한다.

2. 마늘을 삶지 않고 생마늘을 위와 동일하게 재워놓고 먹는다.

3. 마늘을 갈아서 꿀에 재워넣고 먹는다.

※ 복용량은 끼니 마다 3개씩 하루 약 10알정도 먹는다.

방법들은 조금씩 다르지만 결론은 꿀과 마늘을 꾸준히 복용하기 위해 여러가지 방법을 쓸 뿐이다.

개인적인 생각으론 먹기만 괜찮다면 두번째 방법이 어떨까 싶다. 왜냐하면 그래도 생마늘의 효능이 더 우세하다는 얘기가 있기 때문이다.

업그레이드 2020.5.7.
위에 언급했던 2번(생마늘)의 방법으로 제가 직접 체험한 사실을 알려드립니다.

약 일주일 후에 먹어보니 거의 생마늘 그대로 아침에 세알 먹고 속이 아파 죽는 줄 알았어요.휴!
그래서 여러분께는 1번과 3번을 추천드립니다.

그럼 꿀마늘이 해결할 수 있는 질환들을 가진 분들은 만들어서 꾸준히 한번 시용해 보시기 바란다.

나도 한번 만들어 막어 보려 한다. 잔기침이 가끔 나오고, 이상지질혈(고지혈증)이 있어 복용 후 얼마나 효과가 있는 지 모니터링해 보고자 한다.

오늘 꿀 마늘 효능과 만드는 법은 여기서 마치겠습니다. 

Mansur

We have already seen the horrifying contagion of Corona 19.

Coronavirus pandemic, Accurate and rapid diagnosis is the only way to prevent the spread of infection at this time without preventive vaccines and treatments.

This blog was created to help purchasers of kits by briefly introducing the types and characteristics of Corona 19 diagnostic kits.

Corona 19 Diagnostic Kit Types From Korea

  1. Product Name: GeneFinder COVID-19 Plus RealAmp Kit

● Manufacturer: Korea Osang Health Care
● Approval: FDA approval for emergency
use completed
● Characteristics and usage:
It is a real-time gene amplification test (RTPCR) method. As it is a test method to check the coronavirus gene that occurs in the body immediately after infection, it is useful for screening early infected people and has the highest accuracy.
● Export regions: Italy, Romania, Morocco, Brazil, Russia

2. Product Name: Allplex 2019-nCoV Assay)

● Manufacturer: Seegene, Korea

● Approval: FDA approval for emergency

 use completed

● Characteristics and usage:
It is a product that simultaneously tests three Coronavirus types (NL63, 229E, OC43). The relative amount of infected virus can be measured. It can be inspected with only one tube, so it can efficiently perform mass inspection.

Export regions: More than 60 countries including Germany, Italy, Spain, France, the United States, Canada, the Middle East, Singapore, Asia, Mexico and Brazil

3. (DiaPlexQ™ Novel Coronavirus (2019-nCoV) Detection Kit

● Manufacturer: Solgent, Korea

● Approval: Korea Food and Drug
 Administration completed emergency use approval

● Characteristics and Usage:
Solgent was developed as a real-time RT-PCR (gene amplification) diagnostic kit that amplifies and diagnoses specific sequences of corona 19

● Export regions: Europe, America, Japan, Philippines, Ukraine, Poland, Middle East countries, etc.

 4. STANDARD M n-CoV Real-Time Detection Kit)

● Manufacturer: SD Bio Sensor, Korea

● Approval: FDA approval for emergency
 use completed

● Characteristics and usage:
It is a medical device for in vitro diagnosis that is based on genes.

● Export regions: China, Europe, Latin America, the Middle East, and Southeast Asia.

  5. Product Name: Power Check

● Manufacturer: Kogene Biotech
 
●Approval: Korea Food and Drug
Administration completed emergency use approval

● Characteristics and usage: Fluorescent probes specific to the sequencing to be searched, that is, substances that help to find the target can be used, enabling accurate and simultaneous multiple detection. The previous 24 hour diagnosis was reduced to 6 hours.

● Export Areas: Saudi Arabia, United Arab Emirates (UAE) Iraq, Jordan, Kuwait, Turkey, Sudan, Egypt, Middle East and Africa, Greece, Belgium, Poland, Azerbaijan, Tajikistan, Europe, Central Asia, etc.

6. SGTi-flex COVID-19 IgM/IgG

● Manufacturer: Sugentech

● Approval: Korea Food and Drug
Administration completed emergency use approval

● Characteristics and usage:
It is an autoimmune system using an antibody that can quickly detect whether Corona 19 is infected within 10 minutes with a single drop of blood. The feature is that corona 19 can be diagnosed in whole blood or fingertip blood of suspected infections in general medical sites, not in separate containment facilities, within 10 minutes.

● Export regions: 20 countries around the world, including Italy, Spain, the Philippines,
Indonesia, and Brazil

7. COVID 19 Detection Test

● Manufacturer: Gencurix

● Approval: Korea Food and Drug 
Administration completed emergency use approval

● Characteristics and usage:
RTPCR diagnostic kit recommended by WHO guidelines. This diagnostic kit is designed to specifically detect only SARS-CoV 2 Virus that causes COVID-19, thus minimizing false positive and false negative results. In addition, a high-performance enzyme was used to accurately amplify the virus target gene in the RT-PCR process. Another advantage is using a PC (Positive Control) that can check the errors of the entire process of RT-PCR.

● Export regions: Europe, Asia, North America, South America, Middle East, etc.

 Thanks for your reading.

Mansur

갑자기 한쪽 어깨와 팔이 너무 아프고 한 쪽 팔은 올리기도 쉽지 않다고요?
어깨가 무겁고 지속적으로 쑤셔서 일상생활을 하기 힘들다고요?
밤에 잘 때도 어깨가 아파서 중간 중간 깨니까 충분한 수면을 취할 수가 없어 고민이라고요?

그 고통 제가 겪어 봐서 잘 압니다. 저도 예전에 52세 되던 해 갑자기 오른 쪽 팔이 무겁고 너무 아파 어깨위로 손을 들어 올리기 조차 힘들어 많이 고생했던 기억이 납니다.

해결방법, 간단한 동작으로 가능

이제 더이상 고민하지 마세요. 제가 그 고민 풀어 드리겠습니다.
이건 순전히 저의 경험에 의해 우러나온 방법이고 저와 체질이 비슷하다면 저처럼 금방 낫지 않을 까 싶어서 공유하니 참조하시기 바랍니다.

잘 아시겠지만, 인터넷 검색을 해보면 상당히 많은 스트레칭법과 심지어 다양한 운동법이 있어서 좀 놀랐어요.

정말 간단한 방법으로 오십견을 이겨낸 저로서는 '뭐가 저리도 복잡하지? , 꼭 저렇게까지 해야 하나?'라는 생각이 들더라구요!

그건 제가 했던 방법이 너무도 단순하고 간단했기 때문이죠!!! 전 복잡한 건 안 좋아 하고 권하고 싶지도 않습니다. 이제 시작합니다.

동작하는 방법

바로 일어선 자세로 팔 돌리기를 하는 겁니다. 돌리는 방법은 딱 두가지입니다. 제가 이 동작을 한 후로 하루만에 오십견을 날려 보냈습니다.

참 이상하죠, 그토록 아프고 고통스러워 생활이 힘들 땐 정말 고민이 크죠. 병원에 가볼까? 한의원에 가 침을 맞아 볼까? 그래도 빨리 안 나으면 어쩌지? 등등... 갑자기 오십견이 찾아 오면 정말 쉽지 않은 병처럼 느껴집니다.

그런데 이렇게 쉽게 고치고 나니 너무 우습더군요. 심지어 좀 허망하기까지 했습니다.

그 방법을 지금 공개합니다. 너무 쉬워서 여러분은 좀 의아해 할 수도 있어요.

하나는 앞으로 돌리기와 또 하나는 뒤로 돌리기입니다. 너무 간단하죠.

먼저 앞으로 돌리기입니다.

위의 자세에서 줄넘기를 빼고 팔을 곧게 펴서 돌립니다.

1. 다리를 어깨넓이만큼 벌리고 곧게 선 자세를 취합니다.

2. 양 팔을 역시 곧게 편 자세로 마치 두개의 차 바퀴가 앞으로 굴러가는 것을 연상하면서 앞쪽으로 돌리기 시작하여 30도를 회전시키는데 이것을 한 번 하고 멈추는 것이 아니고 계속해서 같은 방향으로 200회를 돌립니다.

하다가 좀 힘 들으면 발꿈치를 살짝 살짝 들어 주며 반동을 주어도 괜찮습니다. 저도 그렇게 했으니까요.

3. 그 다음은 뒤로 돌리기를 하는데 역시 다리 자세는 그대로인 채 양 팔만 곧게 편 상태로 이번에는 뒤로 돌리는 겁니다.

4. 뒤로 돌리기 역시 200회를 하면 한 세트가 끝나죠.

5. 약 30분 후에 다시 한 세트, 또 약 30분 후에 한 세트를 해서 총 4세트를 하면 끝입니다.

저는 이렇게 하고 자고 일어났더니 신비스럽게도 깜쪽같이 사라지더군요.

잠깐, 꼭 이렇게 한다고 모두가 다 나을까요? 그럼, 몇번을 해야 모든 사람이 나을 수 있을까요?
여기에 대해선 사실 저도 궁금합니다.

근데, 전 또 생각합니다. 사람의 체질이 각기 다르다 할지라도 누군 되는데 누군 안되리라 생각들지는 않아요. 다만 해야 할 횟수의 차이만 있을뿐이죠!

자, 그럼 전에 없던 오십견의 증상을 경험하고 이젠 나도 늙었구나라는 생각 하지 마시고 인터넷에서 넘치는 복잡한 운동법 외워가며 하시다가 작심삼일 하지 마시고 저의 경험을 믿고 한번 따라해 보세요.

저와 똑 같이 경험해 보세요

놀라운 변화를 경험하실 수 있습니다.
너무 간단하죠! 그리고, 지나고 보니 우습더군요.
지금 얘기지만 이건 병 축에도 안 듭니다.

지금 바로 시작해 보세요.
오십견에서 빨리 벗어나 늘 건강한 생활 되시기 바랍니다. 읽어 주셔서 항상 감사드립니다.

Mansur

 
비염 때문에 고생하시는 분들 많죠?

제가 즐겨보고 있는 건강관련 유튜브가 있는데요, 대사증후군, 즉 이상지혈증, 고혈압, 당뇨 등 성인병 치료를 전문으로 하는 유튜브인데 컨텐츠가 참 좋습니다~^^.

 지난 번 블로그에도 이미 소개해 드렸던 감기 빨리 낫는법 도 이 대사증후군 치료법을 적용한 것으로 제가 직접 실험 해 봤었는데 신기하게도 정말 감기가 3일만에 똑 떨어 져 그때부터 이 유튜브의 애청자가 됐어요.

저는 좀 대충대충 한 편인데 약 3 일만에 떨어 졌는데, 정말 좀 강하게 하면 하루 만에도(정확히는 이틀 째) 떨어 진다고 합니다.

그 뒤부터 전 대사증후군 치료법에 대해서 무한 관심을 갖고 계속해서 이 유튜브를 시청해 오고 있답니다.

그래서 다음 번엔 제 2탄으로 비염치료법에 대해 알려 드릴려고 합니다.

비염 정말 낫기 힘든 병인거 다 아시죠. 그래서 이번엔 얼마나 효과가 있는 지 제가 직접 실험 해 보고 다시한번 말씀 드리는 게 좋을 것같아서요.

그냥 어찌 어찌하면 낫는다 카더라~하면 별로 신빙성도 없고 와 닿지도 않죠? 비염 때문에 골머리 앓고 있는 분들 다음 후기 편도 기대해 주세요~!

 오늘은 치료방법은 어떤 지 먼저 말씀 드리고 이와 똑같은 방법으로 이 포스팅 후에 제가 해보겠습니다. 단, 저 같은 경우는 3~4시간 간격으로 꾸준히 할 만큼 시간은 안되므로 하루 한 번씩 꾸준히 한번 해 보겠습니다.

비염도 원리는 감기와 비슷합니다. 음식물을 먹으면 우리 몸의 내장에서 가스가 발생하고, 그 가스의 일부는 방구로 배출되고 나머지는 혈액순환로를 타고 머리 쪽으로 올라와 입을 통해 배출된다고 합니다.

이러한 배출과정이 문제없이 진행돼야 비염없는 건강한 체질이 되는 것인데, 가스가 혈액을 타고 올라오다 혈액이 힘이 모자라 목까지 와서 완만해지면 가스가 목 부분에서 멈추면 목 감기라고 했고, 코에서 머무르면 코감기가 된다고 했지요.

 그런데 이 가스가 코에 붙어 못 올라가게 되면 가스에 유독성이 있어 심하면 코점막에서 염증이 생기게 되는 데 이것이 바로 우리가 이야기하는 "비염 "이라고 하는 것입니다.

이제 원인을 알았으니 치료방법도 알 수 있겠죠? 그 원인을 제거하는 것이 치료라고 했으니 코에 붙어 못 올라가던 가스를, 아니 혈액이 원활히 머리까지 올라갈 수 있도록 해 주면 되는 것이죠.

혈액을 머리까지 올릴려면 어떻게 해야 할까요?

예 바로 간단한 맞춤형 혈액순환운동을 통해 할 수 있습니다.

비염치료 운동

 1) 1.5리터 들이 물이 가득 채워진 페트병 또는 아령을 준비한다.

2) 의자에 정자세(허리를 곧게 펴고)앉는다.

3) 물병 또는 아령을 들고 팔을 아래로 쭉 폈다가 다시 옆구리까지 올리는 동작을 반복하면서 이를 "딱딱" 거리며 위아래 부딛쳤다 뗐다를 반복한다. 동시에 2~3초마다 한번씩 "후후"하고 내뱉는다. 회수는 팔이 훈훈해 질때까지 하면 된다. 혈액을 가슴 까지 끌어 올리는 동작이다.

4) 아령 기본동작(손바닥 쪽이 정면을 향하고 양팔을 동시에 아래에서 위로 접어 올리는)을 반복하여 한다.
회수는 위와 동일 하다. 혈액을 목 언저리까지 끌어 올리기 위한 동작이다.

5) 기구를 어깨위에서 머리 위로 팔을 동시에 올리는 동작으로 혈액을 머리까지 올리기 위한 운동이다. 회수는 위와 동일하다.

6) 선 상태에서 허리를 "ㄱ"자로 숙이고 헤드뱅잉을 하듯이 머리를 아래로 뿌리듯이 무릎아래로 내려갔다 올라왔다 반복한다. 회수는 머리가 얼얼 해 질 때까지 (약15~20회) 한다.

7) 이를 띡딱거리며 손바닥 끝부분(손가락 부분)으로 꾹 누른 상태에서 비벼 준다.

8) 이부자리나 침대위에서 원산폭격(남자일 경우). 이 동작은 자기 직전에 하면 자는 동안에 효과를 얻을 수 있다.

9) 목 부분의 디스크나 원산폭격이 힘든 여성의 경우는 벽에 이마를 대고 피하지방이 들먹거리도록 누른 상태에서 비빈다.

특히 7)의 동작은 수시로 해 주면 좋다. 혈액이 가슴위, 목위 머리 위까지 올라오지 않으면 1)~6)를 한번 더 하고 다시 7)번 이를 딱딱거리며 이마 비비는 동작을 자주 해 주는 것이 좋다.

그리고 항상 자기 전엔 원산폭격이나 벽에 이마 비비는 동작으로 마무리 한다.

비염이 심한 경우엔 3~4시간 간격으로 1)~6)를 한 세트로 하루 3~4세트 정도하고 7)은 언제 어디서든 쉽게 할 수 있으므로 틈틈이 해준다. 그리고 8) 또는 9)는 자기 전에 해 준다.

핵심 원리

감기든 비염이든 병의 원인은 혈액순환 장애 때문에 오는 것입니다.

둘 다 혈액 순환을 원활하게 해 주면 치유가 되는 질병이죠.

하지만 운동을 거창하게 이것 저것 많이 할 필요없이 딱 핵심적으로 필요한 운동만 하여 효과를 보는 방법이 합리적이고 매력적인 치료법이라고 생각합니다.

대사 증후군 치료에도 사실 여러가지 음식과 광범위한 운동을 권장하는 식의 방법, 즉 너무 많은 것을 요구하는 치유법이란 것들은 널려 있습니다.

반면 이렇게 꼭 필요한 불과 몇가지의 운동만 셋팅하여 권하고 어느 정도 하면 바로 효과가 나타나는 치료방법은 그 어디에도 없으며 부작용 또한 절대 없이 안전하고 건강한 방법은 오직 이 방법 뿐인 것으로 판단된다.

감기 치료법에 이어 비염 치료법도 제가 직접 활용해 보고 효과를 본 뒤 적극 권장할 수 있으면 더욱 좋겠다.

감기치료법으로 확신을 가진바 있으므로 비염 치료 역시 사뭇 기대된다.

감사합니다. 문의사항 혹 있으시면 댓글 주세요.

Mansur

간단한 운동으로 감기 빨리 낫는 법

감기하면 누구나 많은 경험들을 가지고 있을 겁니다. 경험이 많아지면 어느 분야나 전문가가 되죠.

그런데, 감기는 그렇지 않더라구요. 저도 그랬었죠. 적어도 지금 소개하고자 하는 짧고 간단한 비법을 알기 전까지만 해도요.

감기라 하면 다들 가볍게 생각합니다. 요즘 무섭게 우리에게 다가온 독감의 일종이라고 하는 "사스", "메르스", "신종 코로나"가 아니라면 말입니다.

어쨌든 이렇게 무서운 바이러스성 전염병이 아닌 일반감기는 솔직히 좀 만만하긴 하죠.

아무리 귀찮고 불편하게 해 봤자 결국엔 우리몸이 지니고 있는 자체면역력을 못 당한다는 걸 아니까요.

그래도 일반감기일지라도 그리 무섭진 않지만 아주 귀찮고 불편합니다. 머리가 띵하고 콧물, 기침이 지속적으로 우릴 괴롭히고 업무라도 하고 있을 땐 주의가 산만해 져 일의 능률도 안 오르고 짜증이 납니다.

만만하지만 귀찮고 불편한 감기, 계절마다 찾아오는 달갑지 않은 감기를 약 30분 정도만 시간을 투자해서 고칠 수 있다면, 얼마나 좋을까요? 그런 방법이 어디 있냐구요? 있으면 왜 아직 안 밝혀졌고 왜 의사들은 얘기 안 했냐구요?

방법이 있습니다. 그것도 별로 어렵지도 않은 방법이..., 그리고 안 밝혀진 이유 또한 조금 뒤에 자세히 설명 해 드리겠습니다. 이제 여러분도 제 설명을 잘 듣고 실행만 해 보신다면 감기에 관한 한 "감기치료사"라는 전문가가 곧 될 것입니다.

좋은 정보이니만큼 바로 알려 드리면 재미 없겠죠? 왜 TV 에서 연말 연예대상 발표할 때 시간 좀 끄는 재미 느껴 보셨죠? 그럼 저도 서론을 좀더 가져가 볼게요.

잠깐! 그렇다고 이 부분을 건너 띄고 읽는다면 비법을 아신다 해도 공감력이 떨어져 실행을 하지 못 하는 부작용이 생길 수 있으니 주의하세요!

사람이 암에 걸리면 갑자기 절박해 지게 되죠?
그래서 이 약 저 약 주변에서 좋다는 약 또는 처방은 다 해 보게 되는 건 어쩌면 당연하겠죠.

그러다 보니 수 많은 경험이 저절로 머리속에 축적되게 될거구요. 그것도 비교적 짧은 시간에 말이죠.

요즘은 의술이 하도 발달해서 암도 말기만 아니면 그리 절망적인 병이 아니라는 인식이지만, 과거엔 정말 하늘이 무너질 것같지 않았겠어요?

그러니 지푸라기라도 잡아보자는 애절함으로 암에 좋다는 약이나 음식 또는 민간요법 등 무슨 방법이든 가리지 않고 시도해 보는 심정 백번 공감합니다.

그도 그럴것이 당장 내가 죽는데 이 보다 더 중요한 우선순위가 더 이상 세상에 존재할까요? 그러니 이때 만큼 집중력이 최상일 때가 없겠죠.

좀 아이러니한 이야기지만 이렇게 집중력이 좋을 수 밖에 없는 힘든 시기에 이것 저것 경험해 보다보니 암환자들은 단시간에 방대한 암관련 지식들을 쌓을 수 있게 되는가 봅니다.

그리고 지신의 몸을 통해 암을 치료하는데 좋다는 한방, 식품 등을 끊임없이 임상시험을 하는거지요. 이렇게 자신도 모르는 사이에 준 전문가가 되어 갑니다.

왜 감기 빨리 낫는 정보만 후딱 알려주면 되지, 무슨 암환자 이야기만 잔뜩 늘어 놓냐구요?

눈치 채셨을 겁니다. 암환자처럼 자주 앓는 감기에도 관심을 가지고 실행한다면 이번 기회에 감기치료에 관한한 준 전문가가 될 수 있다는 말씀을 드리기 위해 좀 돌아 왔네요.

사실 이 감기 치료법은 아시는 순간 준 전문가가 아닌 바로 전문가가 됩니다. 왜냐하면 아는 사람이 거의 없기 때문이죠.

이미 잘 알고 계시겠지만 감기는 백신도 없고 치료제도 아직 없습니다. 그런 지금 감기를 치료하는 방법을 안다면 전문가 아닐까요?

그럼 우리가 먹는 감기약은 뭐냐구요? 그건 치료제가 아니고 전문가들의 표면을 빌려 말하자면 "감기증상 완화제 "라고 하는 게 정확한 표현입니다.

그래서 사실 "감기약"이라고 말하는 자체가 올바른 표현이 아닌 것이죠. 그저 우리가 습관적으로 편하게 부르던 것이 마치 표준말처럼 돼버린 것 같아요.

병원에서 놔 주는 주사 역시 "감기증상 완화 주사제제"입니다. 이것은 혈관을 통해 직접 넣어 줌으로 효과가 훨씬 빠른 것이 장점이죠. 사람과 상황에 따라선 감기 낫는 기간도 단축시켜 준다고도 하는데 그리 확실치는 않습니다.

감기에 한번 걸리면 보통 10~15일 정도 갑니다. 크게 무리하지만 않는다면요. 무리하면 한달도 갑니다. 이보다 더 갈수도 있고요.

약을 먹으면 좀 더 빨리 낫는다고도 하는데, 그렇지도 않은 것같아요. 위에서 말했지만 증상만 완화시켜 주어 조금 편하게 갈 뿐이지요. 물론 약을 먹든 안 먹든 무리하면 한달도 더 가는 경우도 많습니다.

혹시 가끔 주변 분들 중에 이런 말하는걸 들어 본 적 없나요? "무슨 감기가 한 달이 지나도 안 낫지?"라고 하는 말들을...
 
만만하게 여기고 무리하면 감기도 오래 갑니다.

그리고 "감기에 좋다"라는 음식, 차, 민간요법 등 감기와 관련된 많은 컨텐츠들이 있습니다.

이를테면 생강, 파뿌리, 배, 무슨 무슨 차 등등 감기에 좋다는 것은 너무나 많지요.

또 비타민을 안 먹다가 먹거나, 이미 먹고 있었다면 그 양을 두배로 늘려 먹는다든가 하는 방법도 있죠.

그런데, 이런 것들이 좋긴 할지언정 감기를 빨리 낫게 한 적은 제 기억에는 없었던 것같아요. 저도 웬만큼 "좋다 카더라"하는 것들은 시험 해 봤지만 감기가 실제로 빨리 난 적은 없었지요. 기분 상으로만 그랬던건 아닐까 생각되기도 하고요.

바로 이런 사실들이 제가 지금 이야기하려고 하는 방법에 열광하는 이유이기도 합니다.

이 방법은 시행 후 약 2~4일 이면 완치됩니다. 감기약같은 양약을 먹는 것도 아니기 때문에 몸을 해치지도 않습니다.

자, 그럼 이제 시작 해 볼게요. 서론이 너무 길었죠.

치료를 할려면 그 질병이 정확히 무엇이고 원인이 무엇인 지 알아야 합니다. 그리고 그 원인을 없애주면 완치가 되는 것입니다.

참, 여기서 밝혀 둘 것은 제가 여기서 말하는 것은 일반 감기에 해당하는 것이며 독감을 포함한 사스, 메르스, 신종코로나와 같은 바이러스성 호흡기 질환을 의미하는 것이 아님을 밝혀 드립니다.

물론 이러한 것들은 원인이 바이러스이기 때문에 원인균인 바이러스를 없애 주어야 치료가 되겠죠.

"감기"란 무엇인가?

 [총 200 여 종 이상의 바이러스에 의해 발생하는 호흡기계의 감염증상. 사람에게 나타나는 가장 흔한 급성 중 하나이다. 재채기, 코막힘, 콧물, 인후통, 기침 등이 증상이다.] - 네이버 백과 -

그런데, 위의 증상에 발열, 근육통까지 더해 지면 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 독감이라고 하네요.

위의 것은 의학적인 설명이고 제가 지금 설명하려고 하는 정의는 조금 달라요.

일반감기는 사실 바이러스에 의해 발생한다기 보다는 음식을 먹으면 배속의 내장에서 발생하는 가스가 위로 올라오다가 목에 걸려서 배출이 안되면 목 감기, 코에 걸리면 코 감기, 뭐 이렇게 불린다고 합니다.

감기치료 원리

그래서, 이 가스는 일부는 방구로 일부는 입을 통해 배출되는 데 입을 톰해 배출이 안되고 목이나 코에 걸려 더 이상 배출이 안되면 감기가 된답니다.

이 가스는 혈액의 움직임에 따라 올라 오다가 입으로 배출돼야 감기가 안 걸리게 되는 것이죠.

다시 말해 감기가 걸린다는 얘기는 결국 배꼽 위 부분, 즉 상체의 혈액순환이 원활하지 않다는 의미죠.

우리의 혈액은 심장에서 하부와 상부로 혈액을 분사시켜 하부와 상부로 골고루 피가 돌게 한다고 합니다.

그런데 우리의 생활 습관 상 주로 걷고 뛰는 운둥은 거의 매일 하기 때문에 하체로의 혈액공급은 원활한 반면, 상체의 경우는 일부러 시간을 내서 별도로 운동을 안해 주면 항상 혈액순환이 쉽지 않답니다.

예를 들어 헬스클럽이나 휘트니스클럽 같은데 가서 꾸준히 운동(특히 상체운동)을 하는 사람이 아니면 항상 감기에 열악하다는 얘기입니다.

감기가 추운 겨울철에 특히 잘 걸리는 이유는 온도가 낮은데다가 활동량까지 줄어들어 상체부분의 혈액순환에 더 취약해 지기 때문이랍니다.

결국 감기에 잘 안 걸리려면 틈틈이 상체 운동을 의식적으로 해 주면 된다는 것이죠.

제가 알려드릴 비법은 바로 운동이죠. 운동이라고 하니까 무슨 거창하게 휘트니스 클럽에라도 다녀야 하는가 하고 난색을 표할 수도 있습니다.

절대 그런 번잡한 운동이 아니니 안심하세요. 간단하고 시간도 정말 많이 안 걸리니 임상시험을 꼭 해보시고 효과를 느껴 보십시오.

감기는 상체의 혈액순환이 잘 안될 때 우리 몸 소화기계통에서 발생한 가스가 배출이 안돼 생긴다고 했죠?

그래서 상체 혈액순환을 원활하게 해 준다면 감기도 잘 안 걸리고, 이미 감기에 걸렸다면 혈액순환을 개선하여 코나 목에 걸려서 빠져나가지 않던 가스를 배출시켜 줌으로써 감기가 빨리 떨어지게 되는 것입니다.

결국 이 상체운동을 감기에 걸리기 전에 하면 예방(백신효과)이 되고, 감기가 걸린 뒤에 하면 치료제가 되는 셈이죠.

상체운동을 막연하게 하는 것보다 핵심적인 부분을 해 줌으로써 효과적으로 치료할 수 있는 운동이 바로 지금부터 알려드릴 감기치료 운동인 것입니다 .

감기치료 운동

 
그럼 감기치료 운동을 시작 해 볼까요.

1. 약 3~4kg 되는 아령이나 물병(2리터)에 물을 가득 채워 준비한다.

2. 선 자세로 아령이나 물병을 들고 팔을 쭉 펴서 들고 있던것을 옆구리 쪽으로 올렸다 내리는 동작을 약 세네번 한 뒤 입으로 "후후" 하고 마치 가스를 내 뿜기라도 하듯 내 뿜는다. 이 동작을 팔이 약간 얼얼 해질때 까지(약 40~50회 정도) 하면 된다. 혈액을 가슴 부위까지 올려 주는 동작이다.

3. 아령의 기본동작이라고 할 수 있는 손바닥면이 앞쪽(정면)을 보도록 한 상태에서 아령 또는 물병을 들고 팔을 아래로 쭉 폈다가 앞쪽으로 팔을 꺾어 올리는 동작을 역시 팔이 얼얼 해 질때까지 하면서 세네번 하고 입으로 후후 하고 내뱉는다. 이 동작은 혈액을 목 부근까지 올려주기 위한 목적이다.

4. 다음은 어깨높이에서 머리높이까지 쭉 폈다가 다시 어깨높이로 오는 동작의 반복이다. 혈액을 어깨위 (머리쪽)으로 울려 주는 목적이다. 역시 한 두어번하고 "후후"하고 바람을 내 뿜는다. 회수는 혈기가 올라가 어깨와 머리가 열기가 올라 훈훈해 질때까지 하면 된다. 사실 정확한 회수라는 것이 의미가 별로 없다. 사람들마다 체력에 개인차가 있기 때문에 각자의 느낌에 맞추라고 권하는 이유가 그것이다.

아령을 모로(아령이11자가 되도록 들어도 괜찮아요

5. 물건을 들고 하는 것은 이게 전부다. 그 다음엔 도구없이 그냥 큰 걸음(팔을 ㄴ자로 계속 앞으로 올렸다 허리 뒤로 제꼈다 함, 다리도 무릎높이로 ㄱ자로 높이 올렸다 내렸다 함)을 걷는 것이다. 둘레길이나 공원 등에서 여성분 들이 흔히 이 큰 걸음으로 걷기운동하는 모습을 흔히 볼 수 있다.
이 동작은 약 20~30회 정도 하면 된다.

걸음은 그림과 같이, 실제로는 제자리 걸음으로 하면 된다.

6. 무릎을 양손바닥으로 잡고 앞으로 수그려 앉아(ㄱ자) 머리를 무릎아래로 내렸다 올렸다 하면서 헤드뱅잉 동작을 약 20~30회 하면 머리속이 시원해 지면서 혈액순환이 되는 것이 느껴 질 정도가 되면 잘 하는 것이다.

7. 여기까지 했으면 혈액이 머리까지 거의 올라온 상태가 됐다고 볼 수 있다. 이제 더 확실히 머리 쪽으로 올려 주기 위해 등을 바닥에 대고 드러 눕는다.
양쪽다리를 쭉 편 상태에서 왼쪽 다리를 쭉뻗은 채로 얼굴 위로 올리는 동작을 열번 정도한다.

왼쪽 다리흘 그림과 같이 들어 올리는 동작

8. 왼쪽 엄지 발가락을 2~3초 간격으로 "까딱 까딱" 하면 하부의 피를 상부쪽으로 올려 주는 효과가 있다. 열번 정도 하면 된다.

9. 이 정도로 몸이 얼얼하고 훈훈함을 느낀다면 그냥 쉬고 싶다면 그냥 편하게 자거나, 조금 부족한 듯 싶다면 이 과정을 한번 더 하고 잔다. 약 30분이상 자고 일어나면 몸이 가벼워진 것을 느낄 수 있다.

※ 감기치료 운동을 낮에 했을 경우는 마지막에 약 30 분 자고 일어나도 되지만, 저녁에 취침 전에 할 경우는 운동이 끝난 후 그냥 아침까지 잔다. 개인적으로는 이 경우가 더 효과가 있는 것같았다.

※ 이 운동은 물론 감기에 걸리기 전에 예방을 위해 운동이 부족한 겨울 철에 가끔 해 주는 것을 추천드립니다. 걸리고 치료하는 것보다 예방이 더 중요하니까요.

개인적인 의견

 
이 방법은 제가 유튜브를 통해서 배운 내용이며 우리 일상생활 정보 가치 중 최고점을 주고 싶은 아주 훌륭한 정보라고 생각합니다.

이것은 대사증후군 치료법에서 나온 원리인데요, 상당히 좋은 방법임에도 많이 알려지지 않았을 뿐이지요.

약사나 의사들이 왜 이런 좋은 방법들을 소개해 주지 않는지는 말씀 안드려도 눈치 채셨을 겁니다.

약사나 의사분들은 주로 양의학 즉 직접 배운 의술 또는 처방외에는 설사 안다고 해도 잘 추천 안하는 걸로 알고 있습니다.

감기치료운동의 핵심은 결국 잘 안쓰는 우리몸의 상체 혈액순환을 원활하게 할 수 있도록 상체 운동을 꾸준히 함으로써 배출되지 않아 감기의 원인이 된 가스를 배출시켜 주는 것입니다.

처음에는 효과도 확인해 볼 겸 감기치료 운동으로 먼저 사용해 보시고 이후에는 예방법으로 활용하는 것이 더 현명한 방법이라고 생각됩니다.

시험 해 보시고 결과 좋으면 다음부터는 감기가 걸린다 해도 별로 걱정 안 하셔도 됩니다. 2~3일 만에 날려 보낼 수 있으니까요. 여러분 어떠셨어요? 어렵지 않죠?

이것을 마스터하고 원리를 익히신다면 앞으로 상체의 혈액순환이 잘 되는 운동을 여러분들이 만들어 써도 훌륭할 겁니다. 혹시 더 좋은 상체 혈액순환운동이 있다면 저에게도 댓글 부탁드려요.

원리는 같고 운동은 다양하겠죠? 예를 들어서 운동할 시간이 잘 나지 않을 경우 걸으면서도 할 수 있는 건 없는지... 저도 가끔 생각해 보곤 합니다.

부족한 글 끝까지 읽어 주셔서 감사드리며 의문사항 있으시면 댓글 달아 주시면 바로 답변해 드리겠습니다. 효과 보신 분은 다시 한번 제 글에 돌아 와 댓글과 좋아요 한번 부탁 드려도 되겠죠?

그럼, 항상 건강하세요.

Mansur

 
"칡즙" 다들 좋아 하시나요?
전 어릴 적 시골에서 자랐는데, 산에서 막 캐 온 제법 초등학생 팔뚝 보다 굵은 정도의 칡을 토막 토막 잘라서 친구들과 함께 하나씩 들고 즙을 빨아 먹던 기억이 있습니다.

 
그때의 기억을 더듬어 보면 시원하면서도 씁쓸 달콤한 맛이었던 것같아요.

첫 맛은 쓰지만 뒷 맛이 달고 향기로웠죠. 그래서 갈증 해소에는 이 칡즙만 한것이 없을 것같습니다.

그 땐 칡이 몸에 좋은 건지, 또 어디에 좋은건 지 모르고 좀 씁쓸한 맛도 있긴 하나 달콤하고 시원한 맛에 그냥 즐겁게 먹었던 것같아요.

자라면서 이 칡이 우리 몸에 좋은 성분이 너무나 많다는 걸 서서히 알게 되었답니다.

오늘 문득 칡에 관해 블로깅을 할려고 효능을 훑어 보다가 깜짝 놀랐어요.

칡이 우리 몸에 좋은 건 알고 있었지만 이토록 몸 구석구석 안 좋은 곳이 없을 정도, 아니 거의 만병통치약 수준에 가까웠음을 새삼 깨달았기 때문이에요.

그럼, 독자께서 읽고 바로 이해하기 쉽도록 칡의 모든 것에 대해 파헤쳐 드리겠습니다.

칡에 얽힌 이야기

 
칡은 한약재료로도 사용하는데 한방에서는 칡을 "갈근"이라 부른다.

옛날 산속에 약초를 캐는 노인이 있었는데, 어느 날 한 소년이 찾아 와 "저는 갈씨 성을 가진 사람의 아들인데 가족이 간신들의 모함으로 죽음을 당하고 저만 간신히 도망쳐 나왔으니 좀 숨겨 주십시오."라고 하자 노인은 갈씨가 충신이었던 터라 숨겨 주었고, 이후 함께 가족처럼 지냈다.

노인과 함께 지내며 약초 캐는 것을 배우던 어느 날 노인이 세상을 떠나자 소년은 노인한테 배운 의술로 병자를 고치게 되었는 데, 소년이 평소에 잘 쓰던 약초 이름을 본인의 성을 따서 "갈씨 성의 뿌리"라 하여 "갈근(葛根)"이라고 이름 지었다고 한다.

칡의 효능

 ● 항염증 효과
- 피부의 염증을 억제한다.

 ● 항진균 효과
- 칸디다성 균 등 진균 억제효과가 있다.

● 항산화 효과
- 노화방지, 치매 예방, 암 예방. 성인병 예방의 효과가 있다.

● 뇌기능 개선효과
- 뇌전증(간질), 치매, 뇌졸증, 파킨슨 병 등 뇌신경 질환에 효과가 있다.

● 심혈관계 질환
- 심근경색, 협심증, 동맥경화증, 고혈압, 심장병 등에 효과가 있다.

● 간 보호 효과
- 간장보호, 숙취해소 효과가 있다.

● 대사성 질환(골다공증)
- 골다공증, 망막증, 신장질환 억제효과가 있다.

● 호흡기 질환
- 독감, 감기, 폐질환, 미세 먼지로 인한 호흡기 증상 완화에 좋다. 비염에도 좋다.

 
그냥 좋다는대로 이렇게 정리를 하고 보니 좀 심한것 아닌가, 생각이 든다. 사실 위에 모두 적지도 않았다. 그런데도 이정도다.

여성 갱년기에도 좋다. 여성 호르몬이 석류의 600배나 들어 있다고 한다.

위에 나열한 질병이 우리 현대사회가 갖고 있는 대부분의 질병이 다 있다.

그야말로 만병통치약에 가까운 것이다.

그런데, 이 효능들이 놀랍게도 요즘 코로나 19 치로제 임상시험과 유사한 테스트를 거쳐 검증된 것들이란 사실이다.

난 처음에는 이러한 효능들이 그저 동의보감이나 옛날 한방사적에 의존해 쓰여진 것인 줄만 알았다.

효과가 크고 작은 문제잂뿐 위 효능들은 검사에 의해 확인된 내용이라고 볼 수 있다.

참고서적은 바로 [식품의약품 안전처 식품 의약품 안전평가원 생약 연구과]의 문헌에 들어 있는 내용이다.

 칡 잘 먹는 법

건강에 좋은 칡을 먹는 방법을 알아보자.

첫째, 생즙을 내어서 먹는법

1. 암칡을 고른다.
2. 솔로 깨끗이 씻는다.
3. 토막을 낸다.
4. 분쇄기에 넣고 잘게 부순다.
5. 잘게 부순 칡을 정제수와 함께 열가공한다.
6. 무압력으로 영양파괴를 최소화 하면서 즙을 짠다.

여기까지 읽으면 너무 복잡하고 번거롭다고 하실 분이 계실거다. 맞다. 요즘은 시중에서 판매되는 것이 있으니, 사 드시는 것도 좋다.

둘째, 칡차를 만들어 마신다.

말린 칡(100g )에 물 2리터를 넣고 중불에서
1시간 정도 끓인다.

끓인물에 꿀을 조금씩 타서 마시는 것도 한 방법이다.

세째, 칡주로 만들어 먹는다.

생칡 500g이나 말린 칡 400g 정도를 담금소주 2l 에 밀봉시켜 약 2개월 후 칡은 꺼내 버리고 다시 약 1년 또는 2년 후에 마시면 된다.

 우리몸에 무지무지하게 좋은 칡 기호에 따라 드시면서 건강하고 행복한 생활 보내시길 바랍니다.

블로그 시작한 지 얼마 안돼 부족한 부분이 많습니다. 댓글 남겨주시면 반영하도록 하겠습니다.

관심과 댓글이 많은 힘이 됩니다. 오늘은 여기까지 입니다. 즐거운 하루 보내세요.

Manaur

"클로로퀸의 급부상"

 
코로나 19 후보군 중 렘 데시비르, 칼레트라에 이어 3순위에 있던 클로로퀸이 갑자기 부상하게 된 원인은 크게 세가지이다.

 
첫째, 가장 빨리 치료제로 세상에 나올 것같았던 램데시비르가 길리어드 사이언스사의 희귀성 의약품지정 취소논란으로 인해 승인일정에 차질이 생겼다는 후문이다.

둘째, 후보제품에 올라 있던 칼레트라는 중국 연구팀(카오 빈 중국 국립호흡기질환임상연구센터 교수팀 과 영국 옥스포드대 및 랭커스터대 연구팀) 임상결과 큰 효과가 없었다고 한다.

셋째, 최근 프랑스에서 소수인원에 대한 클로로퀸의 계열인 하이드록시 클로로퀸 임상결과가 매우 좋게 나오자, 트럼프 대통령이 클로로퀸을 '게임 체인저'로 언급하고 FDA 에서 긴급 사용승인이 나면서 급물살을 타기 시작했다.

히드록시 클로로퀸이란?

 
히드록시 클로로퀸은 클로로퀸을 변형한 약물로 말라리아, 루푸스, 류머티스 관절염, 낭창 등에도 사용된다. 현재 이 약품의 제네릭을 생산하고 있는 제약사는 노바티스, 테바, 마이란 등이 있다.

 미국 FDA 승인

트럼프 대통령은 또 FDA 에 말라리아 치료제인 하이드록시 크롤로퀸에 대한 코로나 19 치료효과를 검토해 보라고 지시하자, 이 약물의 공급부족은 물론 사재기까지 발생했다.

업계에 따르면 FDA의 긴급승인은 프랑스 티디에 라울 (Didier Raoult) 마르세유 감염병 연구기관 교수의 연구결과와 트럼프 대통령의 기자회견이 영향을 미쳤을 거란 얘기가 있다.

각국의 임상시험 결과

라울 교수팀은 36명의 코로나 19환자에게 히드록시 클로로퀸과 항생제인 아지트로마이신 (Azithromycin)을 투여 후 바이러스 량을 검사하였다.

5일 째 히드록시 클로로퀸을 투여한 환자군이 100% 모두 음성을 보인 반면, 투여하지 않은 환자는 50% 만 음성으로 나타났다.

그러나 중국에서는 반대의 임상결과도 나왔다. 프랑스에서 소규모로 진행한 임상시험의 경우 하이드록시 클로로퀸이 코로나 19 치료제로 효과적이라는 결과를 얻었지만, 중국에서 경증환자들을 대상으로 시험한 결과는 정반대로 효과가 없는것으로 니타났다.

클로로퀸보다 내약성이 우수한 하이드록시 클로로퀸이 이 약품을 사용히지 않은 비교군에 비해 코로나 19 바이러스 제거 및 정상체온으로 돌아오는데 걸리는 시간이 큰 차이가 없는 것으로 나타났다.

한편 이 말라리아 치료제를 직접 개발한 바이엘사 프랑스에서도 신약 재창출 전략의 일환으로 임상시험을 진행했다.

미국의 의학저널 피어스파마(Fierce Pharma)에 의하면 바이엘사 연구진은 코로나 19 환자 29명을 대상으로 클로로퀸을 투여했다.

연구결과 클로로퀸을 투여 한 지 6개월 후 환자의 75% 가 음성을 나타 낸 반면, 같은 기간 내 클로로퀸을 투여하지 않은 환자의 경우 10% 만이 음성을 보였다.

미국의 사용현황 및 각국의 임상시험 계획

프랑스정부는 이러한 연구결과를 바탕으로 좀더 큰 규모의 임상시험을 시행할 계획이라고 한다.

 외신 뉴욕타임스 (New York Times) 에 따르면 몇몇 미국 병원에서는 클로로퀸과 하이드록시 클로로퀸을 사용하기 시작했다고 한다.

또, 비즈니스 인사이더(Business Insider)는 사업가인 엘론 머스크와 트럼프 대통령이 이 말라리아 치료제들이 코로나 19 의 잠재적 치료제가 될 수 있다는 것을 부각시키자, 병원에서 처방이 늘면서 공급이 부족하다고 한다.

 이렇게 미국 일각에선 말라리아 치료제들 처방이 확대되고 있고, 임상시험은 프랑스와 중국에서 서로 다른 결과가 나온 가운데 몇몇 국가에서 검증에 들어갔다.

미국 미네소타대학교는 약물이 코로나 19에 효과가 있는 지에 대한 임상시험을 진행하고 있다.

또 도널드 트럼프 미국 대통령도 하이드록시 클로로퀸의 미국 내 임상을 진행할 것임을 밝혔다.

한국도 하이드록시 클로로퀸이 예방과 치료에 얼마나 효과가 있는지 임상시험에 들어갈 예정이다.

한국은 이 임상시험을 진행하기 위해 올해 추경예산 40억원을 투입할 계획이다.

 한국은 이번 임상에서 하이드록시 클로로퀸의 예방 및 치료효과, 칼레트라의 치료효과, 기존 승인약물 및 개발 중인 약물, 혈장을 이용한 시험 등을 함께 진행할 예정이다.

이와는 별개로 한국 에리슨 제약사도 생산 및 공급 중인 에릭슨 제약사가 생산 공급하고 있는 옥시크로린정으로 치료효과 검증에 돌입할 예정이다.

클로로퀸의 부작용

 

클로로퀸의 부작용으로는 과다복용 시 간독성과 함께 신경성 난청, 환각, 재생불량성 빈혈증, 백혈구 감소증 등을 꼽을 수 있다.

기타 치료제 후보의약품 현황

 렘데시비르는 한재 개발사인 길리어드 사이언스사의 희귀성 의약품지정 취소논란으로 승인일정이 늦춰지고 있는 가운데, 수요의 급증으로 인해 현재 동정치료는 중단한 상태다.

또 렘데시비르에 대한 임상시험이 미국과 중국에서 진행되고 있는것이 있는데, 이에 대한 결과도 4월 중으로 나올 전망이다.

칼레트라도 중국과 영국 옥스포드대 및 랭커스터대 공동연구팀에 의한 검사결과가 실망스럽게 나오긴 했지만, 한국에서는 이에 대한 치료효과를 알아보는 임상시험이 하이드록시 클로로퀸과 함께 계획돼 있다.

 한편 한국에서는 완치자의 피를 환자의 몸속에 투여하는 방식의 시험치료가 성공을 거두었다는 소식이 전해졌다.

세브란스병원 감염내과 최준용 교수팀은 4월 7일 국내 최초로 코로나 19 중증환자 2명에게 완치된 환자의 혈장을 스테로이드와 함께 투여한 결과 모두 완치되어 퇴원했다.

이번 혈장시험치료를 받은 두환자(71세 남, 67세 여)는 모두 급성호흡곤란증후군(ARDS)을 동반한 중증환자에 해당했으므로 이 혈장치료가 향후 별다른 치료제가 없는 상황에서 위독한 환자에게 사용할 수 있는 길을 열어 준 좋은 소식이다.

"코로나 치료제 개발과정의 이모저모"

바이러스에 의한 전염병 치료제개발은 처음 후보물질 발견부터 임상, 승인, 상용화까지 약 10여년이 걸린다고 한다.

그런데 이 전염병의 지속기간이 보통 7,8개월에서 길으면 약 1년 반 정도이다.

치료제를 개발하다가 임상도 하기 전에 전염병은 종식한다. 설령 같은 전염병이 또 올 수도 있지만 단정할 수 없다.

특히 앞으론 변이가 쉬운 RNA 바이러스가 추세이기에 더더욱 단발성의 바이러스를 잡기 위해 엄청난 투자를 감행할 기업이나 조직은 없을 것이다.

지금의 코로나 19 또한 변종이다. 기존의 사스가 "사스-코로나1"이라면, 이번의 신종코로나 바이러스는 "사스코로나2"에 해당한다.

그래서 영어 표기도 "SARS-Covid 2 "이다.

후년에 Covid -3 가 안 나오리란 보장이 없다.

결국 코로나 19 만을 위한 치료제 개발에 착수할 수 없다는 얘기다.

신개발을 못하는 대신 차선책으로 기존에 있던 치료제는 어느정도 안전성은 이미 확보돼 있으므로 임상을 거쳐 효능이 있고 심각한 부작용만 없다면 공용으로 사용하는 방식을 택하는 것이다.

이번에 에볼라바이러스 치료용인 렘데시비르, 에이즈치료제인 칼레트라, 말라리아 치료제인 크롤로퀸 및 하이드록시 클로로퀸이 바로 공용으로 사용하는 방법이다.

효과와 안전성 테스트가 통과되면 적용범위를 확대 승인 해 사용하는 방법이다.

이 방법은 비용과 시간을 줄일 수 있는 장점이 있으므로 향후 변동 바이러스에 대응하기 쉬운 방법이다.

치료제 개발과정은 후보물질 발견 >동물실험(전임상) >사람임상시험 1>사람임상시험 2>사람임상시험 3>승인>사람임상시험4>대량생산 >상용화 의 단계를 거친다.

요즘 뉴스에서 자주 보는 렘데시비르니 칼레트라니 클로로퀸이니 하는 기존의 치료제들에 대한 임상들은 대부분 위의 과정 중에 사람임상1이나 사람임상2의 과정에 속한다.

차이점은 각각 임상대상 사람의 규모에 따라 1,2,3,4단계로 구분할 수도 있다.

즉 1단계(1상임상)는 아주 소규모(20-80명), 2단계(2상임상)(100-300명), 3단계(3상임상)(1000-5000명)으로 구분하고 2단계, 즉 3상임상이 통과되면 출시(상용화)의 단계이며 4상 임상시험은 상용화 이후 차후 연구를 위한 모니터링이 포함된다.

상용화가 되기 위해선 3상 임상을 거쳐야 한다. 그런데 지금 코로나 19 용 치료제 임상규모를 보면 대부분 2단계 이하임을 알 수 있다.

미래에는 이렇게 바이러스들이 지속적으로 변종이 될 경우 10년 이상이나 걸리는 신약개발은 힘들 것으로 생각된다.

지금 상황처럼 기존 치료제를 가지고 어느것이 신종바이러스 억제효과가 있는지 임상 등을 거쳐 끊임없이 찾아 내는 제약업계의 경쟁이 지속될 것으로 보인다.

혹시 질문이나 제 블로그에서 추가하거나 개선하면 좋겠다는 내용 있으면 알려주세요. 적극 반영하도록 하겠습니다. 감사합니다.

Mansur