생각한대로

콤부차를 혹시 아시나요? 콤부차는 차를 우려낸 물에 원당과 유익균을 넣어 발효시킨 프로바이오틱스 발효차입니다.

그럼, 또 의문이 생길 수가 있겠죠.
프로파이오틱스는 무엇인가요?라고요. 예, 프로바이오틱스는 건강에 도움을 주는 장속의 유익균이죠.

이런 개념을 가지고 콤부차를 정의한다면 콤부차는 차를 우려낸 물에 원당과 유익균을 넣어 발효시킨 유익균 발효 차라고 해야 되겠네요.

그럼, 오늘은 이 콤부차에 대해 자세히 알아보도록 할게요.

◑ 차례 ◐

• 콤부차의 효능
• 콤부차의 부작용
• 콤부차 만드는 법
• 브랜드 콤부차
• 맺는말

콤부차의 효능

건강을 위해 커피를 멀리하고 콤부차를 선택하는 사람들이 있죠. 

콤부차는 녹차나 홍차에 여러가지 효모와 미생물로 구성된 효모 진균인 스코비(SCOVY; Symbiotic Colony of Bacteria & Yeast)와 설탕을 넣고 1주일 이상을 숙성시켜 만든 것이랍니다.

스코비가 설탕을 만나면 소량의 알콜이 생성된다고 하네요. 그래서 어린 아이나 임산부, 수유부는 마시지 않는 것이 좋다고 해요.

콤부차는 발효과정에서 약간의 알콜과 탄산이 생성되어 시큼하고 톡 쏘는 맛이 있다고 해요.

콤부차를 마시면 프로바이오틱스가 많아 장 내에 유익균을 공급할 수 있다고 합니다.

콤부차에는 또 아세트산이 함유되어 있어 장 내 박테리아와 칸디다균을 제거해 면역력을 향상한다고 하네요.

녹차에 스코비를 넣어 만든 콤부차에는 항산화 역할을 하는 폴리페놀이 많아 혈당감소와 체중조절 등의 기능을 하는데요..

이러한 항산화 효과 때문에 노화를 억제하는 기능도 한다고 합니다.

콤부차는 자양강장효능이 뛰어나 영양공급과 소화기능을 돕는다고 해요. 또 혈관 노폐물 제거 기능도 좋아 피부미용과 다이어트에도 좋다고 합니다.

하지만, 과도한 섭취는 부작용을 일으킬 수 있으니 주의해야 한다고 해요.

또 콤부차는 항암효과도 있다고 하는데요. 특히 전립선 암세포 성장을 억제하는데 도움을 준다고 합니다.

콤부차는 체내 독소제거와 소화기능을 촉진시키므로 다이어트에도 효과가 있고요. 탄산음료의 5배 이하의 칼로리로 다이어트하길 원하는 부담 없이 즐길 수 있는 음료라고 합니다.

콤부차 속에는 글루코사민이 함유되어 있어 관절건강에도 좋고요. 관절염 통증 완화에도 좋다고 합니다.

콤부차는 테오필린을 함유하고 있어 각종 기관지 질환을 개선하고 예방하는데 좋다네요. 꾸준히 복용하면 감기와 같은 기관지 질환을 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

콤부차의 부작용

소화불량
콤부차를 과다복용 시 일어날 수 있는 부작용으로 소화불량이 일어날 수 있다고 하네요. 메스꺼움, 구토 등의 증상이 나타날 수 있는데요. 이 증상은 콤부차를 과다 복용했을 때 줄 나타난다고 해요. 

콤부차가 몸에 잘 안맞아서 이러한 부작용이 생기는 사람들도 있다고 합니다.

치아 침식
콤부차를 너무 많이 마시면 치아 건강에도 안 좋다고 해요. 이것은 콤부차가 발효과정에서 생기는 아세트산 때문에 나타나는 것인데요. 그래서 콤부차를 섭취할 때는 이를 자주 물로 헹구는 것이 좋다고 해요.

카페인 과다 섭취

콤부차가 녹차나 홍차로 만들어지기 때문에 녹차나 홍차에 있는 카페인을 과다하게 섭취할 가능성이 있다.

감염위험이 증가
집에서 콤부차를 만드는 경우 저욘 살균처리과정을 거치지 않아 다른 종류의 박테리아나 효소가 콤부차에 포함돼 있을 가능성이 있어요. 발효중 새롭게 생긴 미생물은 면역력이 약한 만성질환자는 감염위험에 노출될 수 있답니다.

간 독성 수치가 증가
드물지만 콤부차를 복용하면 간독성과 염증이 생기는 사람들이 있다는 보고가 있다고 하네요. 따라서, 간에 문제가 있는 경우엔 섭취를 주의해야 한답니다.

콤부차 만드는 법

콤부차를 만드는 것은 어렵지 않아 그만큼 인기가 있다는데요. 집에서도 어떻게 콤부차를 만들 수 있는지 알아볼게요.

재료: 물 1L, 흑설탕 또는 유기농 설탕 70g, 스코비 1개, 녹차 혹은 홍차 60g, 사과식초 312ml, 남은 콤부차 125ml

방법:

1. 냄비에 물 1L를 끓여 준다.
2. 물이 끓어 오른 후 불을 끄고 홍차나 녹차를 우려 준다.
3. 우려낸 홍차와 녹차는 건져내고 설탕을 넣고 녹을 때까지 저어준다.
4. 물이 미지근해질 때까지 식혀준다.
5. 소독된 깨끗한 병에 식힌 차를 넣고 스코비와 남은 콤부차 또는 사과식초를 넣는다.
6. 천으로 병 입구를 막고 밀봉한다.
7. 최소 7일~2주 동안 어두운 곳에 두고 발효시킨다.
8. 발효 후 남은 콤부차는 다음 콤부차 만들 때 사용하기 위해 보관해 둔다.

브랜드 콤부차

시중에 만들어진 기성 콤부차들이 있는데요. 기성 콤부차에는 티젠 콤부차, 이디야 콤부차, 아임얼라이브 콤부차 등이 있답니다.

쿠팡 사이트 기준으로 볼 때 가장 많이 팔리는 제품이 티젠, 그다음이 아임얼라이브, 이디야 콤부차 이런 순서인 것 같네요.

맺는말

오늘은 장 건강에 좋지만 다양한 다른 기능도 있어 효능도 다양한 콤부차에 대해 알아봤는데요. 여러분 어떤가요? 궁금증이 좀 해소되었나요?

커피도 좋지만 장 건강을 위하여 콤부차를 만들어 가끔 드시면서 조금더 건강해지는 방법을 찾아 보는 것도 나쁘지 않을 거라 봅니다.

우리가 장 건강을 위해 먹는 프로바이오틱스도 있지만, 다양한 기능이 있는 콤부차를 한번 만들어 보는 것도 새로운 건강 아이디어를 찾아가는 한 방법이 아닐까 생각해 봅니다.

장 건강과 피부미용, 다이어트 등을 꿈꾸시는 여성들도 콤부차를 잘 활용한다면 좋은 결과 있지 않을까 싶네요.

이 내용이 콤부차를 찾는 분들께 또는 콤부차가 무엇인지 궁금했던 분들께 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

Mansur.

* 포스팅은 파트너스 활동을 겸하고 있어 커미션을 제공받을 수 있습니다.
* 항상 더 좋은 내용으로 여러분을 찾아뵙도록 노력하겠습니다.

여러분, 매월 실업급여 인정 신청받는 거 힘드시죠. 아니, 적어도 약간 번거롭고 귀찮죠. 

당연합니다. 저도 그랬으니까요. 하지만, 제가 이 방법을 안 후로는 너무 편하답니다. 그 방법을 지금부터 여러분께 직접 시연하면서 알려드리죠. 

여러분은 그저 따라 하기만 하시면 되고요. 한 번만 따라 해 보면 그다음 달부터는 직접 하실 수 있어요.

제가 아는한 이 온라인 취업특강이야 말로 실업인정 신청받는 방법 중 가장 쉽고 편한 방법이에요. 자, 그럼 지금부터 시작합니다. 따라오세요~^^

◑ 차례 ◐

• 실업급여 받는 절차
• 온라인 취업특강하기(1~15)
• 맺는말

실업급여받는 절차

실업급여는 한 달이 아닌 28일 단위로 나눠 지급합니다. 그러니까, 이번 달 7월 15일에 실업인정 신청을 받았다면 다음 달에는 28일 후이므로 8월 13일 또는 8월 12일에 하는 거죠.

즉, 매월 실업인 정신 청하는 것은 28일 동안에 구직활동 또는 구직활동 외 활동 상황을 적어서 인정 신청을 하는 거랍니다.

그러면 고용보험에서는 그것을 검토하고 기준에 맞게 활동을 했다면 신청 후 3일 안으로 해당 금액이 지정한 계좌로 입금이 되는 구조이죠.

그런데, 여기서 구직활동은 아시다시피 회사에 입사지원을 하든가, 면접을 받든가, 구직과 관련된 모든 활동을 말하고요.

구직활동 외 활동은 구직활동 대신에 고용보험에서 인정해 주는 구직활동이 아닌 다른 활동들을 말하죠.

여기에는 다양한 활동이 있는데요. 예를 들면 봉사활동, 직업심리검사, 봉사활동, 유튜브 구직 특강, 온라인 취업특강 등 여러 가지가 있죠.

이 중에서 제가 오늘 알려드릴 구직활동 외 활동은 바로 온라인 취업특강입니다.

저는 유튜브 구직 특강이 제일 쉽게 보여 처음에는 이걸 했었는데요. 사실, 알고 보니 온라인 취업특강이 더 쉽고 편하더라고요.

왜냐하면 유튜브 취업특강의 경우는 강의 시청이 끝나고 난 후 실업인정 신청할 때 수강확인서를 첨부해야 하죠. 그런데, 사실 이게 좀 귀찮고 번거롭죠.

그런데, 온라인 취업특강은 이 첨부자료가 없어요. 그냥 실업인정신청할 때 수강한 특강 제목하고 시간만 적으면 끝이거든요.ㅎ.

또, 이것을 몇 회까지 할 수 있냐 궁금해지겠죠? 너무 쉽고 편하니까요. 실업급여 끝날 때까지 모든 차수를 이것(온라인 취업특강)으로만 다 해도 된다고 하네요. 너무 좋죠.

자, 그럼 이제부터 실업급여 온라인 취업특강 시작합니다. 정신 집중하시고 따라오세요!

온라인 취업특강 하기

1. 고용보험 홈페이지 화면에서부터 시작합니다. 고용보험 홈페이지에서 실업인정 인터넷 신청을 클릭해요.

그럼 아래와 같은 화면이 뜨는데요. Step 1부터 시작해서 Step 3까지 파란색이 이동하면(작업이 진행되면) 끝나는 것이죠.

2. 기본정보부터 기재하시면 되는데요. 사실 고용안정센터에서 처음 1차 설명회 듣고 기재해서 내라는 게 있는데요. 위의 기본정보 내용은 모두 그때 기재한 내용이 입력돼 있는 거죠. 이건 그냥 틀린 거 없는지 확인만 하고 넘어가면 됩니다.

아래에 '다음'버튼이 있는데 그것을 누르면 됩니다. 다음을 눌러볼게요.

3. 위와 같은 화면이 나오는데요. 저것은 실업급여를 받은 금액에서 연금보험료를 내겠느냐는 얘기죠. 그런데, 실업기간 중이라도 실업급여를 꼭 다 쓰지 않아도 살 수 있는 여유가 있는 사람이라면 드는 것도 괜찮아요.

왜냐하면 이 경우 연금보험료를 25%만 개인 부담하고 75%를 국가가 지원해 주기 때문이죠. 괜찮은 조건입니다. 하지만, 전 안 들었고요. 대부분 안 드시더라고요.

그 아래로 스크롤을 내리면 다음과 같은 화면이 나옵니다.

4, 위의 사항 중에 하나라도 '예'가 나온다면 실업급여를 정액대로 받지 못할 수 있어요. 하지만, 대부분이 없죠. 그래서 아니요에 체크한 후 다음을 누르면 다음 단계로 갑니다. 눌러보죠.

5. 이제 위와 같은 화면이 뜨네요. 2단계, '재취업활동 단계'가 시작된 것이죠. 먼저 부정수급에 대한 경고 및 안내사항인데요. 맨 아래에 '숙지하였습니다'에 체크하고 다음을 누릅니다.

그 아래에 1. 구직활동 내역이 나요는 데요. 여기엔 구직활동이 있으면 있다, 없으면 없다로 체크하시면 돼요. 저는 구직활동 외 활동, 즉 온라인 취업특강을 할 것이므로 '없음'에 체크합니다.(이 부분은 그림 생략함)

6. 다음에는 위와 같이  2. 구직활동 외 활동내역이 나오죠. 여기에도 없음에 체크하고요. 맨 오른쪽 위에 '온라인 취업특강 바로가기'를 누르면 다음과 같은 화면이 뜹니다.

7. 위의 화면에서 보는 바와 같이 하단에 '스마트 직업훈련(STEP) 플랫폼 교육 수강하기'를 클릭합니다.

8. 그러면, 위와 같은 화면이 나오는데요. 바로 온라인 특강 홈페이지입니다.

여기에 보면 강좌가 여러 가지 있어요. 강의가 아주 많습니다. 그래서, 구직활동 외 활동만 하실 분이라면 분이라면 그냥 온라인 취업특강으로 쭉 실업인정 신청하시면 됩니다.

대략 아래와 같은 강의가 있네요. 이 화면에 안 나와 있는 강의도 많으니 잘 살펴보시기 바랍니다.

9. 저는 슬기로운 '디지털 생활-신기술 쑥쑥'을 신청했어요. 그랬더니 다음과 같은 화면이 나오네요.

10.  수강신청을 위와 같이 클릭했더니, 아래의 화면이 나옵니다.

11. 강의실로 들어가니 세부 강의가 나오죠. 차례대로 학습하고 학습 진도율이 나오는데, 100%를 채우면 다음으로 넘어갈 수 있네요.

강의를 모두 듣고 나면 아래와 같은 화면으로 이동할 수 있죠.

12. 취득점수가 100점으로 나오고요. 이수 현황은 완료와 이수로 나타납니다.

이제 온라인 취업특강을 모두 완료했으니 다시 구직활동 외 활동으로 가서 강의 듣기 전에 없음으로 체크했지만, 이번에는 있음으로 체크합니다.

13. 그러면 아래와 같은 화면이 뜨죠. 온라인 취업특강 프로그램/수강 일자/강의제목/그리고 검색이 나오는데, 검색을 누르시면 수강한 온라인 취업특강이 입력됩니다.

14. 그리고 아래와 같은 화면이 뜨면서, 신청서 저장이 정상 처리되었습니다.라는 메시지가 뜨며 우측 하단에 확인 버튼이 보이죠. 첨부서류는 없으므로 그냥 무시하시면 됩니다. 확인 버튼을 누르면 비로소 마지막 단계인 3. 작성내용 확인 단계로 색깔이 바뀝니다.

아래와 같이 말이죠.

15. 이제 미리보기를 클릭하여 지금까지 작성한 인터넷 실업인정 신청서를 보실 수 있게 됩니다.

16. 실업인정신청서 미리보기를 훑어보고 틀린 데가 없다면 임시저장을 누릅니다. 이렇게 저장을 해 놓으셨다가 실업인 정신 청일 당일에 다시 들어가 저장해 놓았던 것을 전송하기만 하면 되죠.

위의 것은 제가 신청한 서류를 임시 저장하고 난 뒤 뜨는 화면입니다.

사실, 이 포스팅은 이전 다른 블로그에 게재했던 내용을 블로그 이전으로 다시 한번 재연을 해봤는데요.
내용은 전과 다름없으니 이해하시는데 문제가 없을 줄 압니다.

나중에 들어갈 때는 고용보험 우측 상단에 '사람 모양의 '마이페이지를 누르고 들어가면 바로 들어갈 수 있어요.

들어가서 저장해 놓았던 것을 전송만 누르시고 전송하시면 실업인정 신청이 모두 끝납니다.

다음 달도 온라인 취업특강을 통해 실업인정 신청을 할 예정인데요. 실업인정 신청에 어려움을 느끼시는 분들이 있다면 제 글이 도움이 되셨으면 합니다.

Mansur

* 포스팅은 파트너스 활동을 겸하고 있어 커미션을 제공받을 수 있습니다.
* 항상 더 좋은 읽을거리로 여러분을 찾아뵙도록 노력하겠습니다.

초당 옥수수를 아시나요?

올해부턴가 초당 옥수수가 시중에 많이 나와 있더라고요.

그래서, 저는 처음엔 어, 이거 강릉에 초당두 부하는 그곳 초당에서 나오는 옥수수 아니야?라고 생각했어요.

그런데, 그게 아니랍니다. 초당 옥수수는 초(Super)는 아주 많은 의 뜻이고요, 당(Sugar)은 설탕이란 뜻이라네요.ㅎ.

그럼, 오늘은 저처럼 초당 옥수수에 대해 궁금하셨던 분들을 위해 이 초당 옥수수에 대해 자세히 알아볼게요~^^

◑ 차례 ◐

• 옥수수의 기원
• 초당 옥수수란?
• 초당 옥수수 먹는 법
• 초당 옥수수 보관법
• 맺는말

옥수수의 기원

최초의 옥수수는 중앙아메리카인 멕시코에서 시작됐다고 해요. 멕시코에서 북으로는 캐나다, 남으로는 아르헨티나로 전래되었다고 하네요.

아즈텍 왕국의 기록에는 1,000kg나 되는 옥수수를 해마다 상납했다고 합니다. 

옥수수 재배는 약 7,000년 전부터 시작되었고요. 콜럼버스가 아메리카 대륙을 발견했을 당시엔 이미 200~300종의 옥수수가 재배되고 있었다네요.

옥수수의 기원으로 가장 유력한 것은 1780년 스페인의 식물 탐험가 프랑시스코 에르난데즈가 발견한 식물, 테오신트가 옥수수의 조상일 가능성이 많다고 합니다.

초당 옥수수란?

초당 옥수수는 위에서도 잠깐 언급했다시피 당이 아주 많은 옥수수이고요.

그 당도가 어느 정도인가 하면요. 일반 옥수수의 3배 정도 된다고 하네요.

우리가 일반 옥수수를 슈가나 감미료를 안 넣고 삶으면 당도가 떨어져 맛이 별로 없다는 걸 다들 아실 겁니다.

그래서, 옥수수 삶을 땐 꼭 감미료나 설탕을 조금씩 넣고 하죠. 물론, 시장에 삶아서 파는 경우도 당연하고요.

그런데, 이 초당 옥수수는 당도가 아주 강해 그냥 삶아도 맛있답니다.

이 초당 옥수수는 일본에서 개발된 개량종이랍니다. 일본이 종자 쪽엔 아주 강해서 미국, 네덜란드와 함께 세계적인 종자강국이라네요.

초당옥수수가 일본에서 개발했다고 해서 혹시 먹지 말아야지, 하는 분은 안 계시나요? 

계실 겁니다. 하지만, 지금은 글로벌 시대를 살고 있습니다. 물건이 어디 거라 안 먹고 먹고 하는 것보다 우린 왜 종자개발을 못했지?라고 반문해 보는 것이 더 발전 지향적이지 않나 싶네요.

종자를 수입하는 것이 비단 옥수수뿐일까요? 너무나 많다고 합니다. 기원을 따진다면 어차피 멕시코가 최초이죠.

어디에서든 인류에게 맛있고 건강한 곡물 종자를 개발하여 세계인이 행복하다면 되는 것 아닐까 생각됩니다.

물론, 우리나라에서 개발했다면 더 긍지를 가질 수는 있겠지만요.

아무튼 초당 옥수수는 강릉의 초당 지방에서 나는 옥수수가 아닌, Super-sweet corn, 즉 아주 단 옥수수라고 하면 되겠네요.

초당 옥수수 특징

초당 옥수수는 식감이 아삭한데요. 아마, 우리나라에서 먹던 기존 옥수수에 길들여져서 그런지, 알갱이 안에 내용물이 없는 것처럼 느껴지더라고요. 

저 같은 경우는 달긴 한데, 식감은 일반 옥수수만 못하다는 느낌이 확 왔죠. 그래서, 이건 좀 가볍다. 조금 알갱이가 없는 것 같아 식사로도 약하다. 그냥 간식으로는 어떨지.....라는 생각이 들었어요.

모르겠어요. 다른 분들 얘기 들어보면 맛있다고 말하는 분들도 있는 듯하네요. 제 딸아이도 먹어보더니 맛있다고 하네요.

사람에 따라 조금 다른가 봅니다.

초당 옥수수의 특징을 잠깐 살펴보죠.

1. 발아율이 낮다.
2. 생으로 먹을 수 있다.
3. 일반 옥수수보다 크기가 작다.
4. 당도가 높아 '과일 옥수수'라 불리기도 한다.
5. 단맛이 강해 벌레가 꼬일 수 있다.
6. 수확 후 건조하면 옥수수 알이 쪼그라든다.

이 정도로 정리가 되겠네요. 제가 사서 직접 먹어봤는데요. 실제로 알이 쪼글쪼글하더라고요.

초당 옥수수 먹는 법

1. 초당 옥수수에 없는 성분을 보완해 주는 음식과 함께 섭취하는 것이 좋다.
   초당옥수수에는 필수 아미노산인 트립토판과 단백질이 많은 라이신이 없어서 트립토판이 많이 함유된 우유와 라이신이 많은 콩과 함께 먹으면 좋다고 하네요.
2. 구입 후 가능하면 빨리 먹는 것이 좋다고 해요. 
   초당 옥수수는 시간이 지날수록 당분이 떨어진다고 해요. 그래서 구입후 빨리 먹는 게 좋다고 하네요.
3. 생으로 먹어도 된다.
   초당 옥수수의 특징 중 특이한 것은 생으로도 먹을 수 있다는 것이죠. 그런데, 저는 생으로 못 먹겠더라고요.
   흐르는 물에 깨끗이 씻어 먹으면 된답니다. 멜론보다도 당도가 높다고 하네요.
4. 데워 먹어도 된다.
   옥수수를 랩으로 씌우고 구멍을 젓가락을 3~4개 뚫고요, 전자레인지에 5~6분 돌려 먹으면 된답니다.
5. 찜기에 삶아 먹어도 된다.
   찜기에 삶을 때는요. 속 껍질을 한 두 겹 정도 남기도 찌고요. 12~15분 정도 찌면 된다고 해요.
   
   주의해야 할 점은요. 물에다 삶지 말라는 것이에요. 왜냐하면 물에다 삶으면 물에 당분이 다 빠져버려 맛이 없어지기 때문이랍니다.
6. 구워 먹어도 된다.
   껍질을 모두 벗긴 후 에어프라이어에 구우면 되는데요. 180도 정도에서 25분 구우면 먹어도 된다네요. 구울 때 중간에 한번 뒤집어 주면 좋다고 합니다.
7. 옥수수밥을 해 먹어도 좋다.
   냉동 보관해 두었던 옥수수를 꺼내 쌀 위에 넣고 밥을 지으면 돼요. 이 때는 옥수숫대를 조금 넣은 후 소금을 1 티스푼 정도 넣으면 좋다고 합니다.

초당 옥수수 보관법

초당 옥수수는 위에서 언급했듯이 당분이 빨리 떨어지므로 구입 후 빨리 드시는 것이 좋고요.

당장 안 드시는 옥수수는 껍질을 모두 벗긴 후 냉동실에 보관해야 해요. 

한 4일 후에 먹을 거면 굳이 냉동보관보다는 냉장 보관하시면 되고요. 이때는 껍질을 모두 벗길 필요는 없고요, 한 두 겹 남겨놓고 보관하는 게 좋다고 합니다.

맺는말

오늘은 일반 옥수수와는 다른 초당 옥수수에 대해 알아봤는데요. 어떠셨나요? 궁금증이 좀 풀리셨나요?

더 궁금하시다면 일단, 한 번 드셔 보세요. 느낌이 팍 올 겁니다. 식감과 느낌이......

일반 옥수수보다 수분도 많고 당도도 2~3배 많은 초당 옥수수!

그 신비의 세계를 한번 느껴 보세요. 아이들이 좋아한다면 간식으로도 좋을 듯싶어요.

초당 옥수수에 대해 궁금했던 분들에게 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

Mansur.

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* 항상 더 좋은 읽을거리로 여러분을 찾아뵙도록 노력하겠습니다.

맥스컷을 아시나요? 안 먹으면 살 안 찌는 것은 아는데, 그 안 먹는 것이 힘들어서 우리는 늘 다이어트에 실패하게 되죠.

맥스컷은 먹으면서 살 빼는 다이어트 식품이라 해서 유명해졌는데요. 특히 월드 스타인 '비'(본명: 정지훈)가 광고하는 다이어트 식품이라 '정지훈 다이어트'라는 별명도 붙었다고 하네요.

그런데, 요즈음에 인기 개그우먼 홍현희 씨도 다이어트에 성공을 거두고 아이돌 같은 외모를 갖추었다는데, 맥스 컷을 먹었다고 해서 화제가 되기도 했죠.

홍현희씨는 맥스컷을 먹어봤고 또 맥스컷 홍보에도 동참했다고 해요.

그래서 이번엔 맥스컷이 과연 얼마나 효과가 있는지 성분, 부작용, 후기 등은 어떤지 자세히 알아볼게요~^^

◑차 례 ◐

• 맥스컷이란?
• 맥스컷 성분
• 녹차추출물(카테킨) 임상시험
• 맥스컷 부작용
• 맥스컷 복용자들 후기
• 홍현희 다이어트와 맥스컷
• 맺는말

맥스컷이란?

맥스컷은 건강기능식품 회사인 헬스펠퍼사가 만든 다이어트 보조제이죠.

맥스컷의 주성분은 녹차추출물의 카테킨이라고 하는 성분인데요. 이 카테킨 성분이 체지방 제거에 효과가 있다는 임상실험 결과에 따라 녹차추출물의 카테킨 성분으로 만든 제품이랍니다.

이 맥스컷은 처음에 정지훈(가수, '비')이 광고 모델로 시작을 해 '정지훈 다이어트제'라고도 불렸죠.

그다음에 홍현희 씨가 맥스컷 홍보에 합세하게 된 것이죠.

맥스컷은 다른 다이어트 보조제와는 달리 먹으면서도 살을 뺄 수 있다는 점이 특이한데요.

다이어트란 것이 기본적으로 많이 먹지 않는데 중점을 두는데 비해 이 맥스컷은 먹으면서도 강력한 탄수화물 베이스를 컷팅함으로써 칼로리를 줄여주는 기능이 있다고 하네요.

맥스컷에는 녹차추출물인 카테킨뿐만 아니라 다양한 성분이 함유되어 있다는데, 어떠한 성분들인지 한 번 살펴볼게요~^^

맥스컷 성분

맥스컷의 성분은 주원료인 녹차추출물인 카테킨 외에도 여러 가지 원료가 포함돼 있는데요.

약 17가지 부원료가 더 들어 있다고 해요. 그럼, 원료별로 효과에 대해 열거해 볼게요.

흰 강낭콩 추출분말, 분말 결정 포도당, 볶은 귀리 분말, 말토덱스트린, L-글루타민, 레몬밤 추출분말, 마카 분말, 보이차 추출분말, 풋사과 추출분말, 아미노산 혼합분말, 산화마그네슘, L-카르니틴, 핑거루트 추출분말, 와일드 망고 추출분말, 대두 추출분말, 분리 대두단백, 치커리 뿌리 추출분말이 그것이라네요.

부원료들을 보니 대부분이 우리가 평소 먹는 음식으로 몸에 해로운 물질은 없는 듯 보이죠. 그러니, 안전할 것이고요.

다음은 맥스컷의 주원료인 녹차추출물(카테킽)을 섭취했을 때 어떤 효과가 있는지에 대해 알아보죠.

녹차추출물(카테킨) 임상시험

맥스컷에 들어있다는 녹차추출물의 카테인 성분이 다이어트에 효과가 있다는 임상은 이미 오래전에 있었다고 하는데요.

카테킨을 먹은 군과 안 먹은 군을 12주 동안 관찰했다고 하네요. 그 결과 카테킨을 먹은 군의 체중이 감소하고 체질량 지수인 BMI(Body Max Index) 지수도 감소, 체지방률 감소, 허리둘레 감소, 엉덩이둘레 감소, 피하지방 면적 감소, 복부지방 면적 감소 등이 나타나 총 지방 면적이 감소하는 효과를 얻었다고 하네요.

이 실험은 일본 성인남녀 270명을 대상으로 했는데요. 그중 123명은 녹차 추출분말인 카테킨을 섭취하고, 나머지 117명은 섭취 안 하고 12주 동안에 걸쳐 시행됐었는데요. 좀 더 이해하기 쉽게 그 결과를 그림으로 표시해 볼게요.

테스트 결과는 다음과 같은 수치로 나타나 카테킨 성분이 체지방을 줄여준다는 것을 입증한 셈이죠.

맥스컷 부작용

녹차추출물 카테킨은 체지방을 줄여주는 효능이 확실히 있다는 것은 위와 같이 임상실험을 통해 입증됐는데요.

그럼, 혹시 맥스컷이 부작용은 없는지 알아보죠.

맥스컷의 부작용은 성분에 따른 부작용을 생각해 보면 될 거 같네요. 녹차에는 카테킨 이외에도 카페인이 함유돼 있다는 것을 많이들 알고 계실 겁니다.

카페인을 과다 섭취하게 되면 불면증, 초조, 불안 등의 원인이 될 수 있어 함량을 꼭 지켜야 한답니다.

간질환이 있는 분, 카페인에 민감한 분, 임산부, 수유부, 의약품을 복용 중인 분 등에게도 부작용이 나타날 수 있으니 전문가와 상담 후 복용해야 해요.

특히 간독성에 의한 부작용이 보고된바가 있다고 하니 간이 약하다거나 간질환이 있으신 분들은 복용시 유의 하시고, 이상이 생기면 복용을  바로 중단하고 전문의를 찾으시기 바랍니다.

지금까지 맥스컷이 무엇이며 어떻게 만들어졌고, 어떤 효과가 있는지, 부작용은 어떤 것인지에 대해 알아봤는데요.

이러한 효능이 정말 사실인지를 알아보기 위해 직접 구매하여 복용해 본 사람들의 이야기를 들어볼까요?

맥스컷 먹어본 사람들의 후기

정확도를 높이기 위해 3개월 이상 먹어 본 사람들 기준으로 무작위로 10개의 후기를 가져왔는데요.

가장 큰 판매채널 중 하나인 쿠팡 구매자들의 자료를 후기 자료를 소개하니 충분히 참고가 될 거라고 봐요.

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맥스컷 부작용 효능 홍현희 다이어트약

첫 구매 후 효과가 좋아 재구매합니다. 앞으로 꾸준히 이용해 볼게요~

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맛도 있고 몸이 가벼워지는 느낌을 받았어요. 배송도 빨리 왔어요

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밥 먹고 나서 없어서는 안 될 제일 중요한 기호식품이 됐어요.

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화장실도 잘 가는 느낌이들고 바지가 좀 헐렁해지고 있네요ㅎㅎㅎㅎ와우.. 제가 먹어본 제품들 중 최고입니다!!!!!!
기존 타사 제품에 비해... 진짜 효과 확실해요

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맥스컷이 있어 어떤 음식이든~맘 편히 먹고 있어요^^♡

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식이요법은 안 하고 운동만 하고 있는데 전보다 더 잘 빠집니다

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효과는 확실해요. 다섯 번째 구입하고 있어요

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주기적으로 구매하는데 저는 나름 효과가 있는듯해요

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헐ㅜㅠ 진짜 유지돼요 빠지는 건 모르겠어요 제가 그만큼 안 했거든요ㅜㅜ 하지만 먹고픈 거 다 먹고.. 이거 세알 먹었더니 확실이 안 찌네요 또 구매하러 가야겠어요!^^

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요새 술도 너무 많이 먹고 살도 많이 쪄서 디톡스를 결심했어요 일단 이거 먹고 이틀 동안 2.3kg 빠졌습니다 맛은 자몽에이드랑 약간 오렌지주스 맛도 나는 거 같았어요 맛있어서 할만했는데 이틀째는 좀 힘들더라고요ㅠㅠ 첫째 날에는 아무것도 안 먹고 레디톡만 시간 지켜서 먹었어요 혹시나 까먹을까 봐 제품 하나하나 몇 시에 먹을지 시간도 적어놨네요ㅋㅋ 둘째 날에는 너무 배고파서 중간에 아메리카노 한잔 먹었고요 이거 먹으니 화장실을 정말 자주 갔어요 이틀 동안 바짝 다이어트하고 효과가 있으니 좋기는 한데 이틀째부터 성격이 많이 예민해졌어요ㅋㅋ 그래도 다음에 놀러 가기 전에 다시 재도전할 생각 있습니다

홍현희 다이어트와 맥스컷

맥스컷을 홍현희씨가 다이어트 프로그램 하는 동안 먹었다고 해서 화제가 되고 있죠.

홍현희씨가 맥스컷 홍보 대열에 함께 합류했다고 서두에서 말씀드렸는데요. 그만큼 효과가 있으니까 홍보에 열을 올리고 있는 것이 아닌가 생각되기도 하네요.

그녀의 인스타그램에 올라와 있는 날씬하고 멋진 몸매를 한번 보시면 얼마나 잘 다이어트가 됐는지 엿볼 수 있죠.

홍현희씨 다이어트에 매력을 느끼는 또 하나의 이유가 있다면 아마 복근 아닌가싶어요.

보통 다이어트 하면 살만 빼는 것을 상상할 수도 있는데요. 복근까지 생기고 근력있는 몸매가 되니까 더 매력있네요.

홍현희 씨가 다이어트를 하면서 이것저것 해서 다이어트의 진짜 비결은 무엇일까 하고 궁금하신 분들도 계실 텐데요.

물론, 오롯이 맥스 컷때문이다라고 볼 수는 없을 거에요. 하지만, 맥스컷이 본래 운동도 안하고 식이요법도 없이 맥스컷만 먹으면 된다라고 하진 않죠.

맥스컷 먹을 때 적당한 운동과 함께 하라고 하죠.

결국, 홍현희 씨가 살을 빼게 되고 날씬하고 복근 있는 모습을 만든 건 맥스컷과 운동, 식이요법이 함께 하지 않았나 싶네요.

이외 홍현희 씨의 다이어트에 관해 좀 더 자세히 알고 싶으신 분들을 위해 링크 남기니, 참조하시기 바라요.

홍현희 다이어트 진짜 비결은?

맺는말

요즘 시중에서 핫하다는 다이어트 보조제, 맥스컷에 대해 자세하게 알아봤는데요. 어떠셨나요? 궁금증이 좀 풀리셨나요?

카테킨 성분이 체지방을 줄여준다는 말은 신문이나 방송을 통해서 간혹 들었던 거 같네요. 그 성분을 이용해 만든 것이 맥스컷이었네요.

성분의 안전성은 물론 녹차이니 안전성에 문제 될 거 없고요. 또 부원료들도 보면 대부분이 우리가 잘 알고 있는 곡류 또는 채소의 분말들로 구성돼 있어 역시 안전할 거 같네요.

효능은 일본에서 임상 실험한 카테킨 효과를 통해서 알 수 있고요. 그 성분으로 만든 맥스컷이니 효과도 입증되었고요.

절대적인 식사량이 줄어야 되는 다이어트, 먹는 것을 절제하지 못해 힘들었던 다이어트를 해결할 수 있는 다이어트 보조 제니만큼 더 관심이 가네요.

먹으면서도 살을 뺄 수 있다는 것을 전엔 상상도 하지 못 했었죠.

하지만, 간과하면 안 될 것은 먹으면서 뺀다고 하니 많이 먹고 맥스컷만 먹으면 살이 빠지리라는 단순한 생각을 가질 수도 있다는 겁니다.

맥스컷을 먹어서 효과를 얻으려면 운동도 함께 해야 한다는 사실, 꼭 새겨 두어야 할 거 같아요.

아무튼 다이어트는 해야 하는데 먹는 것을 참기 어려워 못하셨던 분들에게는 아주 좋은 소식이 아닌가 싶네요.

오늘 맥스컷에 대해 살펴본 내용이 다이어트에 고민을 가지고 계신 분들에게 도움이 되셨기를 바랍니다.

추가로, 맥스컷과 홍현희 다이어트에 대해 더많은 내용을 보시고 싶으시다면 아래 링크들을 참고해 보시기 바랍니다.

https://donmanee.tistory.com/65

https://donmanee.tistory.com/56

https://donmanee.tistory.com/45

https://donmanee.tistory.com/42

* 포스팅은 파트너스 활동을 겸하고 있어 커미션을 제공받을 수 있습니다.
* 항상 더 좋은 읽을거리로 여러분을 찾아뵙도록 노력하겠습니다.

요즘 인기 있는 개그우먼 홍현 씨의 다이어트에 관해 세간의 관심이 많이 집중되는데요.

홍현희씨는 최근 몸무게를 무려 8kg이나 감량하면서 아이돌과 같이 풋풋한 모습을 과시하기 했어요.

다이어트의 비결이 뭘까? 많이들 궁금하실 겁니다. 무엇을 먹어서 뺀 것일까? 아니면 운동? 아니면 식사량을 줄여서?

다양한 예측이 떠 오르지만 정확하게 그녀가 다이어트에 성공한 핵심적인 비결은 어디에도 시원하게 밝힌 곳이 없어 이를 알고자 하는 사람들은 아쉬운 점이 많았죠?

그래서, 제가 홍현희씨의 다이어트 비결을 한 번 자세히 밝혀 보도록 할게요.

◑ 차 례 ◐

홍현희씨 간략소개

홍현희씨의 이모저모

홍현희 다이어트 프로그램 참가

양치질 효과에 대한 전문가 의견

홍현희 다이어트와 맥스컷

홍현희 다이어트 비법 정리

맺는말

홍현희 간략 소개

이름: 홍현희

직업: 개그우먼

나이: 40세

출생일: 1982년 5월 10일

키: 152cm

몸무게: 50kg

학력: 서울 영동여자고등학교 졸업

종교: 개신교

데뷔: 2007년 '웃찾사'로 데뷔(공채9기)

남편: 제이쓴

홍현희씨의 이모저모

다이어트를 하기 전 홍현희씨는 배가 많이 나오고 턱은 이중턱이었다고 하네요. 보시는 것처럼요.

그런데, 지금은 배도 이중턱도 사라지고 배는 날씬해진 것은 물론이고 11자 복근까지 생겼다고 하니 운동도 많이 했나 보네요.

위에 서서 포즈를 취한 사진을 보면 셔츠 사이로 복근이 살짝 비추는 것을 보면 알 수 있어요.

홍현희씨가 방송 프로그램에 출연할 때마다 어떻게 다이어트했는지에 대해 많이 물었다는데요. 그때 그녀가 답변한 말들을 살펴봤어요.

매일 오후 8시 이후에는 금식을 했다고 하네요. 8시 이후엔 주로 산책을 한답니다. 홍현희씨는 "매일 많이 먹던 내가 이렇게만 했는데도 살이 6kg이나 빠지더라고요"라고 했답니다.

그녀는 또 "내가 양념을 참 좋아하는데, 나트륨이 적게 든 아동용 식품을 주로 먹었어요. 시중에 어린이용 된장, 고추장, 간장이 따로 있더라고요. 그래서 그걸 주로 먹었고, 두유도 아기들이 먹는 거를 먹었어요"라고 했다네요.

홍현희씨는 8시 이후에 산책을 하는데 가끔 아주 먼 거리를 걸을 때도 있다고 합니다.

언젠가 한 번은 방송에서 음악만 있으면 얼마든지 걸을 수 있다고 했죠. 또 마마무 노래를 틀어 놓으면 잠실대교, 올림픽대로를 지나 구리까지도 갈 수 있다고 해 놀라움을 자아내기도 했었어요.

홍현희씨는 한 시간만 걸으면 그 정도까지 갈 수 있다고 하면서, 음악만 좋으면 남양주, 팔당댐까지도 갈 수 있다고 했었답니다. 

한 번은 건대입구까지 갔었다고 하네요. 그땐 너무 멀어서 돌아올 때 택시를 타고 왔다고 합니다.

이렇게 해서 날씬한 몸매를 가지게 된 그녀는 55 사이즈를 입을 수 있다고 하네요.

홍현희 다이어트 프로그램 참가

홍현희씨가 다이어트를 하게 된 계기가 있다고 합니다. 그것은 바로 2021년 2월 중순 경 KBS 2 예능 방송인 '해피투게더'를 모두들 잘 아실 겁니다.

그 프로그램에 개그맨 조세호, 정준하 씨와 함께 게스트로 참가하게 됐다고 하네요. 이 프로그램 제목이 '아무튼 한 달, 건강한 바디 디자인'이란 프로그램이었는데요.

이때 MC인 전현무 씨가 프로그램에서 식습관 개선을 통한 다이어트를 진행하는 과정을 보여준 후에 진행하는 프로그램이에요.

홍현희 씨가 받은 미션은 '짠 음식을 줄일 것, 식사 전 양치를 할 것, 어린이식 식사를 할 것 등이었는데요.

아이러니 하게도 홍현희 씨는 이 미션을 제대로 수행하면서 실제 다이어트에도 성공했다고 하네요.

여러 가지 미션 중에도 가장 효과가 큰 것은 식전 양치질이었다고 그녀는 말했다 합니다.

과거 같으면 집으로 돌아오면 피곤해서 먼저 눕기가 쉬웠는데요. 이 미션을 수행하기 위해 뭔가를 먹기 전에는 꼭 양치질부터 했다고 합니다.

집에 돌아오면 먼저 밥을 차려 놓은 후 무조건 양치질을 먼저 한다고 하네요. 양치질할 때 치약은 가능하면 매콤한 것을 썼다고 합니다.

식사하기 전에 양치질을 하면 밥맛이 예전에 먹던 그런 맛이 안 난다는 것이 핵심 포인트랍니다.

밥맛이 없으니까 결국, 밥을 많이 먹지 못하고 일찌감치 숟가락을 놓게 된다는 것이죠.

그녀는 이때 깨달았다고 하네요. 앞으로 다이어트하려면 어떻게 해야 하는지......

다이어트는 식사량을 줄이면 되는 것이고, 많이 먹지 않게 하는 좋은 방법이 식사 전 양치질이라는 것이 바로 비결이구나, 하고 깨달음이 왔다고 합니다.

항상 먹고 싶은 음식이 있을 땐 30분 동안 혀가 깔깔해 질만큼 꼼꼼히 양치질을 한 후에 먹으면 된다는 것이죠.

이렇게 홍현희 씨는 이 방법으로 가장 큰 효과를 봤다고 합니다. 

양치질 효과에 대한 전문가 의견

이번에는 양치질이 과연 다이어트에 효과가 있는 것인지 전문가의 의견을 들어 봤는데요. 바로 비만 전문병원 신촌점 김정은 원장님의 이야기를 들어 봅니다.

김원장은 진정한 허기와 식탐은 엄밀히 서로 다른 것이라고 하네요. 그래서, 먹고 싶은 마음과 실제로 먹을 수 있는 양이 서로 다르다고 합니다.

우리의 입속엔 항상 잔여물이 남아 있다고 합니다. 사람들은 다른 음식을 먹으므로 잔여물을 없애려는 잠재 욕구가 있다네요.

즉, 우리가 음식을 먹고 싶은 것이 꼭 허기가 저서 그런 것이 아니라 입안의 잔여물을 없애기 위해 더 먹고 싶은 것처럼 생각이 든다는 거죠.

이때 양치질을 하는 것은 그 잔여물을 제거함으로써 먹고 싶었던 이유에 포함돼 있던 욕구를 함께 제거하기 때문에 진짜 먹을 수 있는 양 외에는 못 먹는다는 이야기입니다.

또 양치질뿐만 아니라 먹고 싶은 욕구가 생길 땐 다른 동작이나 행동을 해도 욕구가 어느 정도 사라진다고 하네요.

예를 들면 손바닥으로 머리나 가슴을 두드린다든지, 입을 부르르 하고 떤다든지 하는 행동들도 효과가 있다 합니다.

홍현희 다이어트와 맥스컷

홍현희 씨는 다이어트 프로그램 중에 다이어트를 위해 먹은 것이 하나 더 있다고 하는데요.

그것은 바로 녹차추출물로 만든 다이어트 기능식품인 '맥스컷'이란 것이었죠.

'홍현희 씨 다이어트가 이것 때문에 된 것이다, 아니다, 그녀가 매일 오후 8시 이후에 하는 걷기 운동과 저염식 식사 위주로 하는 식이요법 때문이다'

의견이 분분하고 어느 것이 과연 효과를 미쳐 다이어트에 성공했는지 다소 혼동될 수도 있겠네요.

한 번 그녀가 했던 비법이 과연 무엇인지 정리해 보도록 할까요?

홍현희 다이어트 비법 총정리

홍현희 씨가 다이어트 프로그램 중에 이것저것 여러 가지 하고, 또 맥스컷이라는 다이어트 보조제까지 먹었다는 것을 고려할 때 딱히 어느 것이 다이어트를 했다고 단정할 수는 없겠네요.

하지만 분명한 것은 그녀가 그 기간 중 했던 모든 행동이 복합적으로 영향을 미쳤다는 것엔 이견이 없을 거 같네요.

이제, 정리해 보죠.

1. 홍현희 씨는 다이어트를 위해 저염식 식사를 했어요.

2. 식사 전에 꼭 양치질 후에 식사를 했어요.

3. 오후 8시 이후엔 금식했어요.

4. 매일 오후 운동을 했어요.(밖에서는 걷기 운동, 안에서는 러닝머신, 반신욕기계, 짐볼 등으로 매일 10분 정도 운동)

5. 운동을 끝낸 후 짐볼 위에서 팔 벌려 높이 뚜기를 했어요.

6. 정지훈 씨가 광고에 출연하는 다이어트 보조재인 '맥스 컷'을 먹었어요.

이게 홍현희 씨가 다이어트 프로그램에 참가하는 동안 경험했던 모든 것이랍니다. 곧 이 여섯가지가 홍현희 다이어트 비법이 되겠네요.

맺는말

여러분은 홍현희씨가 다이어트를 위해 한 행동이 너무 많아 실망하셨나요? 저 중에 한 두 가지만 했는데 살이 쑥 빠졌다면 좋겠죠.

다이어트가 그렇게 간단하진 않네요. 많은 노력이 필요하네요. 특별한 비법이 간단한 것이 있지 않나 했는데......

하지만, 저는 생각합니다. 위의 모두를 해야 살이 빠진다. 그래서 다이어트란 너무 힘들다, 라는 생각보다 여섯 가지 중에 한 가지만 해도 어느 정도 효과는 있지 않을까 생각되네요.

혹자는 맥스컷이라는 다이어트 보조제가 큰 효과를 주지 않았나라고 생각할 수도 있어요. 저도 물론 그렇게도 생각합니다.

맥스컷이란 보조제가 녹차추출물 속의 카테킨이란 성분으로 만들어져 있어 그것이 체지방을 줄이는데 상당히 효과가 있다고 하네요.

사실 매일 꾸준히 걷는 것, 저녁 8시 이후 금식 이것도 상당한 효과가 있다고 봅니다. 또 식사 전 양치질로 식사량을 확 줄여주는 것이야말로 다이어트의 핵심이 아닌가 생각됩니다.

저의 다이어트 개념으로 푼다면 식사량 줄이는 것, 운동하는 것 두 가지만 기본적으로 시행해도 다이어트는 된다라고 생각합니다. 

밥을 많이 안 먹으면 살이 안 찌는 것은 누가 뭐래도 맞는 말이죠. 또 살만 안 찐다면 몸이 보잘것없죠. 그래서 운동으로 근육까지 만든다면 정말 날씬한 몸짱까지 바라볼 수 있지 않을까요?

이 과정에서 안 먹기 힘들면 보조제로 양치질하고 식사하고, 또 회식자리에서 뜻하지 않게 고기 등 고칼로리를 너무 먹었다면 '맥스 컷'을 복용하는 것으로 보완하는 게 어떨까, 생각되기도 합니다.

다이어트에 어려움을 느끼 시시는 분들 홍현희식 다이어트에서 힌트를 얻어 다이어트에 성공하고 언제나 건강한 생활 영위하셨으면 합니다.

Mansur.

* 포스팅에는 파트너스 활동을 겸하고 있어 커미션이 제공될 수 있습니다.
* 항상 더 좋은 읽을거리와 궁금증 해소를 위해 노력하겠습니다.

맥스컷 또는 홍현희 다이어트와 관련한 글을 더 보시길 원하신다면 아래 링크에서 확인할 수 있어요.

https://donmanee.tistory.com/65

https://donmanee.tistory.com/56

https://donmanee.tistory.com/45

https://donmanee.tistory.com/42

사람은 나이가 들면 늙어가는 것 외에도 중요한 고비가 있는데요.

여자들이 겪는 중대한 고비는 갱년기가 가장 크더라고요. 남자도 갱년기가 있지만, 여자만큼 심각하진 않고요.

그런데, 남자들에겐 더 큰 고비가 있는데, 그것은 바로 남자의 활력의 급격한 감퇴라고 볼 수 있죠.

그것은 바로 전립선 비대로 인한 각종 질환이 생기기 때문이랍니다.

그래서 오늘은 시중에서 전립선 건강에 좋다는 '비아노스'라는 제품에 대해 궁금해하시는 분들이 많을 거 같아 자세히 알아보도록 할게요.

◑ 차례 ◐

• 비아노스란 무엇인가?
• 성분
• 효능
• 가격
• 부작용
• 후기
• 맺는말

비아노스란 무엇인가?

비아노스는 트루포물러라는 회사가 만든 전립선 건강기능식품이에요.

비아노스는 이것을 만든 회사의 이름을 앞에 붙여 '트루포물러 비아노스'라고도 부르죠.

트루포물러 비아노스의 주요 효능으로는 전립선 건강과 지구력 증진에 도움이 된다고 하네요.

그래서, 항간에서는 정력제라고 다소 과장해서 이야기하는 세일즈맨들이 있다고 하네요.

관련이 없는 건 아니지만, 정력제라고 이야기하는 것은 잘못된 표현이라고 봅니다.

비아노스는 다시 한번 정의를 내린다면 '전립선 건강과 지구력을 키워주는데 도움이 되는 건강식품이다'라고 말하는 것이 정확합니다.

성분

비아노스는 무엇으로 만들었는지, 그 성분을 한번 볼게요. 성분을 보면 효능도 보인다잖아요.

쏘팔메토 열매 추출물, d-a-토코페롤, 니코틴산아미드, 산화아연, 옥타코사놀 분말, 판토텐산 칼슘, 비타민B6 염산염, 비타민B2, 비타민B1 염산염, 포도씨유, 밀랍, 대두레시틴, 오미자 농축분말, 마카추출물 분말, 마늘 농축분말, 당귀 추출물 분말, 홍삼농축액 분말, 아미노산 혼합제제, L-아르기닌, EPA 및 DHA 함유 유지, 강황 추출물 분말, 산수유 추출물 분말이 들었고요.

젤라틴, 글리세린, D-소비톨액, 카카오 색소, 오징어 먹물 색소 등이 함유된 캡슐기제가 있고요.

대두, 고등어, 쇠고기, 오징어 등의 알르레기 유발물질이 들어 있다고 합니다.

효능

비아노스는 총 9 종류의 주요 성분으로 구성돼 있는데요, 효능 또한 이 9가지 원재료의 효능과 같다고 보시면 되죠.

그럼, 성분별로 효능을 각각 따져 볼게요.

1. 전립선 건강유지: 쏘팔메토 열매 추출물
2. 지구력 증진: 옥타코사놀
3. 체내 에너지 생성: 나이아신, 비타민 B2
4. 면역기능 정상화, 세포분열: 아연
5. 항산화 작용: 비타민 E
6. 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성: 판토텐산
7. 혈액의 효모 스테인 수준을 정상으로 유지: 비타민 B6
8. 탄수화물과 에너지 대사: 비타민 B1

가격

비아노스 가격은 포장단위의 크고 작음에 따라 달라지는데요. 작게는 3만 원 대에서부터 많게는 34만 원 대까지 있네요. 

비 아노스의 현재 가격을 보니 1개월분(30 캡슐)이 15% 할인해서 28,060원, 3개월분은 96,200원이네요.

30정짜리 2개가 포장된 것은 13만 원짜리를 무려 50% 할인해서 65,300원이네요.

그리고 6개월 분은 50% 할인에 189,500원, 12개월분 역시 50% 할인에 366, 200원이랍니다.

더 정확한 가격 정보를 원하실 경우 아래 링크를 이용해 확인하실 수 있으니, 참고하시기 바랍니다.

 비아노스 할인 가격 보러 가기

부작용

약품은 물론이고 모든 식품도 너무 많이 섭취하거나 체질에 따라 몸에 잘 안 맞는 성분이 있어 부작용이 따르기 마련인데요.

이 비아노스의 경우는 원재료가 식품이 대부분이므로 부작용이라고 해봐야 우리가 음식을 잘 안 받을 때가 있듯이 비교적 가벼운 경향이 있어요.

또 특정 음식에 알레르기가 있는 경우의 부작용 정도(?)라고 보면 된답니다. 굳이 부작용을 열거한다면 다음과 같으니 참고하세요.

1. 알레르기성 체질 유의: 위 성분에서도 보았듯이 비아노스엔 알르레기 유발물질인 고등어, 오징어, 대두, 소고기 등이 있으므로 이 음식에 알레르기가 있는 분들은 유의하시고요.
   
   
2. 쏘팔메토 열매가 혈류 확장, 혈관기능 개선으로 전립선 건강에 도움을 주는데요. 혈류를 개선한다는 것은 그만큼 피를 활발하게 돌도록 한다는 것이라서 조심해야 할 환자들이 있어요. 혈류병 환자들처럼 혈액을 응고시켜야 될 환자와 출혈성 질환이 있는 환자는 전문의와 상담 후 복용할 것을 권해드려요.  

다음은 부작용이라기보다 드실 때 주의사항에 대해 말씀드릴게요.

1. 복용 시 메스꺼움 등 소화기 계통에 불편함을 초래하거나 설사가 일어날 수 있으니 식사 후에 복용할 것을 추천드려요.
   
   
2. 또 하나는 제품의 특성상 연질 캡슐로 만들어졌기 때문에 외형과 성상에 변질이 생길 수 있으니, 복용 시 이상이 발생하면 즉시 전문의를 찾아야 합니다.

구매자들의 솔직 후기

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3개월 먹었는데.. 전보다 좋아졌지만, 아직 100% 꽉 찬 느낌은 아님.. 3개월 더 먹어보고 싶음..

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트루포물러스 비아노스 1개, 18g

6개월분을 주문 복용하고 있는데

남자한테 아주 좋은 것 같아요
소변도 건강하게 불 수 있고
다른 사람에게 추천하고 있어요.
굿~~^^

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트루포물러스 비아노스 1개, 18g

좋습니다

몇 개월 먹어보지 않아서 정확하진 않지만
뭔가 활기차 졌네요
좋습니다

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생각보다 효과가 있어요.

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2주 정도 먹었는데 괜찮은 거 같네요

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자신이 생겼어요

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3개월째 복용 중 아직은 잘 모르겠음

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트루포물러스 비아노스 1개, 18g

복용 후 여러모로 좋아졌음을 느껴요 소변보기도 좋아요

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트루포물러스 비아노스 1개, 18g

알레르기 때문에 쏘팔메토 제품 못 먹는 1인입니다

알레르기 때문에 전립선 영양제를 못 먹었는데 이건 3일째 먹는데 괜찮은 거 같네요 나이가 나이인지라 효과는 둘째치고 먹을 수 있는 것만으로도 든든합니다 기분 때문인지 댓글에 빠져서 인지 몰라도 피로도가 약간 덜한듯하네요 꾸준히 효과 보길 기대해봅니다 알레르기 반응 나타나면 다시 보고드리겠습니다

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트루포물러스 비아노스 1개, 18g

신랑이 좋다고~~

광고를 보고 그냥 구입을 했는데
신랑이 왠지 피곤도 덜한 거 같다고
전반적으로 몸에 좋은 거 같아 맘에 든다고 해서
삼 개월째 먹고 있는데 저도 맘에 드네요

위 후기들은 진솔한 리뷰를 보기 위해 가능하면 좀 복용해 본(3개월 이상?) 사람들의 후기를 무작위 착출 했음을 알려드려요~^^

맺는말

비아노스라는 제품에 대해 알아봤는데요. 어떠셨나요?

제품은 간단히 말해 건강기능식품이라서 약국에서 파는 감기약이나 조제약처럼 반짝하고 효과가 나타나진 않아요.

양약을 제외한 모든 약이 사실 다 그렇죠.

이 비아노스는 결국 특정효과를 내기 위해 좋다는 식물 또는 음식 등의 성분을 집약시켜 만든 식품에 가까운 건강 보조제와 같은 거라 생각하면 될 거 같네요.

남성분들이 나이가 들면 대부분의 사람들이 전립선 기능이 떨어져 중요하게 생각하는 지구력이라든가 에너지 활력에 도움이 되는 것들을 찾게 되죠.

그런데, 이런 약들이 약국에 널려 있는 것도 아니고요. 그냥, 조금씩 관리하다가 아주 심해지는 분들은 수술까지 하게 되죠.

결국 전립선을 손쉽게 해결하는 약품이 없기 때문에 사람들은 건강보조제인 '비아노스'나 '쏘팔메토' 또는 '옥타코사놀' 등에 더 많은 기대를 하는 게 아닌가 싶네요. 

사람들의 다소 과한 기대와 업체들의 과대광고가 한 몫하며 건강기능식품들이 때론 정력제로 둔갑하기도 하는 것 같네요.

전립선 비대증이 아주 심하다면 수술치료를 해야겠지만요. 웬만하면 식이요법과 건강보조제를 겸하는 것도 관리의 한 방법이 아닐까, 생각됩니다.

광고와 같이 비아노스가 아주 특별하지 않음을 알아서 다소 실망스러운 분들도 계실 텐데요.

뭐든지 바로 알고 복용하는 것이 관리의 시작이 아닌가 싶어서 비아노스에 대해 최대한 솔직 담백하게 살펴봤습니다. 그래서, 후기도 무작위로 착출 했고요.

오늘 내용이 관심 가지신 분들에게 현실적인 도움이 되셨기를 바랍니다.

추가로, 비아노스 및 다른 남성 영양제와 관련하여 더 많은 글을 보고싶으시다면 아래 링크를 참고해 보시기 바랍니다.

https://donmanee.tistory.com/41

https://donmanee.tistory.com/40

https://donmanee.tistory.com/69

https://donmanee.tistory.com/70

https://donmanee.tistory.com/53

https://donmanee.tistory.com/64

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* 항상 더 좋은 정보로 여러분을 찾아뵙도록 노력하겠습니다.

임신을 하게 되면 제일 먼저 듣는 말이 예정일이 언제예요?라는 것이죠.

이때 병원을 다녀오신 분이라면 의사로부터 들은 대로 이야기하겠죠. 하지만, 병원을 아직 다녀오기 전이라면 예정일이 언제인지 잘 몰라 궁금할 때가 있죠.

이럴 때 병원에 안 가더라도 쉽게 확인하는 몇 가지 방법이 있어 알려 드릴게요~^^

◑ 차     례 ◐

• 계산기에 의한 방법
  - 네이버 계산기
  - 맘스 다이어리 계산기
• 자가 계산법
  - 네겔법
  - 임신주차 계산법
• 맺는말

계산기로 알아보는 방법

네이버 계산기

출산일 계산기로 알 수 있는 방법으로 '네이버 출산일 계산기'가 있어요.(아래 참조)

위 계산기에서 마지막 생리의 시작일을 입력하면 기준일은 자동으로 계산하는 당일 날짜가 입력돼 있는 것을 확인하고 빨간 '계산' 버튼을 누르면 끝~. 아주 쉽죠.

그럼, 한번 화면에 있는 생리 시작일이 맞다고 보고 계산해 볼까요.

현재까지 임신 4주 2일째이고 분만예정일은 2022년 3월 17일이네요. 너무 편하죠.

맘스 다이어리 계산기

다음엔 '맘스 다이어리'의 출산예정일 계산기예요. 보시죠.

이 계산기는 기준일은 없고, 마지막 생리 시작일만 넣고 검색하면 되네요. 더 간단해 보이죠.

비교해 볼 겸 마지막 생리 시작일을 네이버 계산기에 입력했던 2021년 6월 10일을 입력하고 '예정일 계산하기'를 눌러보죠.

위와 같이 네이버 출산일 계산기와 동일하게 출산예정일이 2022년 3월 17일로 나오네요. 이 외에도 다른 출산일 계산기도 많이 있네요. 심지어 어플까지도~^^

하지만, 모두 같은 산식에 의해 만들어진 것이므로 동일하다고 볼 수 있어 계산기는 여기까지 할게요.

계산기에 의한 계산법 외에도 자가 계산법이 두 가지가 있어서 알려드릴게요.

네겔 법

네겔 법은 마지막 생리일을 알면 계산기 없이도 간단한 산식으로 계산할 수 있는 방법인데요.

마지막 생리 월일에서 '월'에 9를 더해도 12를 넘지 않으면 9를 더하고요, 12를 넘으면 9를 더하지 말고 3을 빼주면 해당 월을 산출할 수 있어요.

그리고 '생리일'에는 무조건 모두 7을 더해주면 끝이에요~^^

예를 들어, 마지막 생리일이 위와 같이 '6월 10일'이라고 한다면, 6에 9를 더하면 15월이 되므로 안되죠.

그러니까 3을 빼 주면 3월이 되고요. 10일에서는 무조건 7을 더해 주라고 했으니 17일이 되죠. 그래서, 결국 3월 17일이 되네요.

물론 지금이 2021년 6월 10일 이후이니까, 3월 17일은 올해는 아니므로 다음 해인 2022년 3월 17일이 되는 거죠. 아주 쉽죠.

이걸 알면 자동계산기 산식도 이와 같으므로 사실 계산기 사용할 필요조차 없겠죠.

임신주차로 계산하는 방법

이 방법 역시 마지막 생리일을 가지고 계산하면 돼요. 마지막 생리일에 280일을 더해 주면 끝입니다.

보통 수정부터 출산일까지는 266일 정도 걸린다고 하네요. 

그런데, 마지막 생리 후 280일을 출산일로 잡는 이유는 마지막 생리 후에 보통 2주 후에 수정이 되는 경우가 많아 266일에 2주를 더해줘서 생겨난 공식이랍니다.

또 이 방법은 생리주기를 28일인 경우를 전제했을 때 사용 가능한 방법이므로, 생리주기가 26일인 경우는 282일을 더해 줘야 해요.

그런데, 주기가 일정하지 않은 임신부라면 이 방법을 쓰긴 힘들겠죠. 이럴 땐 바로 위의 네겔 법이나 자동계산기를 사용하실 것을 추천드립니다.

우리가 병원을 가지 않더라도 출산예정일을 알아내는 방법을 세 가지를 알아보았는데요.

마치 계산상 날짜가 딱 떨어지니까 정확할 것 같지만, 그렇지 않고 오차가 꽤나 있다고 하네요.

좀 더 정확한 출산예정일을 알고 싶다면 역시 병원을 방문하여 초음파로 진단해 보는 것이 가장 확실하다고 해요.

하지만, 우리가 위에서 언급한 자가 계산법을 포함한 초음파 방법 또한 아주 정확한 날짜를 알 수는 없다고 하네요.

어디까지나, 아기의 정확한 출산일은 아기가 결정한다고 합니다.ㅎ. 아기는 스스로 나올 준비가 되면 나온다네요.ㅠ~

맺는말

임신을 하면 출산예정일을 알고 싶은 이유가 여럿 있죠. 사람들이 많이 물어서 대답해 줘야 하기 때문도 그렇고, 내가 궁금해서 그렇기도 하고요.

출산일 계산기 소개와 함께 임신 후 출산예정일을 알아보는 방법들을 알아봤는데요. 개인적으로는 네겔법만 알고 있으면 될 거 같네요. 제일 간편하고요.

계산기 방식들도 다 같은 원리, 같은 계산식에 의해 만들어졌기 때문에 네겔법이면 출산예정일 자가 계산은 끝이 아닌가 싶네요.

예정일을 알아야 하는 더 중요한 이유는 출산 시점 이전부터 챙겨야 할 건강체크 등 산모가 준비해야 할 일들이 많기 때문이라고 합니다.

아기를 임신하게 되면 무엇보다도 중요한 것이 안전 출산인데요. 아기가 안전하게 출산하도록 그 예정일에 맞춰 각 종 진단 및 프로그램을 진행해야 하기 때문이랍니다. 

이것은 물론 병원에서 다 컨트롤해 주긴 하지만요.

임신하신 분들이 이 글을 보게 될 텐데요. 우선, 축하드리고. 관리 잘하셔서 예쁜 아기 무사히 출산하시기 바랍니다.

Mansur.

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안녕하세요. 오늘은 쿠팡파트너스가 뭐지, 하고 궁금해 하실분들도 계실 것같아 쿠팡파트너스에 대해 이야기 해 보겠습니다.

저는 최근에 퇴직 후 집에 있는데, 코로나 시대라서 외부 출입하는 일거리 얻기도 만만치 않아서 집에서 할 수 있는 소일거리가 없는지 찾아 보다가 쿠팡파트너스가 잘만하면 수입이 꽤 쏠쏠~하다는 글을 접하고 일단 발을 들여놓게 되었답니다. 아직 배우면서 하고 있지만 저같이 생각은 해 봤지만 어떻게 시작해야 할지 모르시는 분들을 위해 제가 아는 범위 내에서 최대한 정보를 공유해 볼려고 합니다.

쿠팡파트너스란?

유식한 말로는 제휴 마케팅이라고 하는데, 쉽게 말하자면 그냥 쿠팡의 판촉사원 내지는 영업사원이라고 보시면 됩니다. 쿠팡의 상품을 내가 운영하는 홈페이지, 블로그, 카페,인스타그램 또는 내 사이트가 아니라도 내가 자주  들어가는 SNS나 다양한 온라인사이트나 인터넷 공간에 올려 놓고, 나의 글을 보러 찾아온 방문자가 올려 놓은 상품이 관심있어 링크하고 들어와 물건을 사면 내가 그 물건값의 일정비율만큼 수고의 대가, 즉 수수로(커미션)을 받는 구조로 운영하는 것입니다.

현재 많이 알려진 제휴마케팅으로는 미국 아마존 제휴마케팅과 쿠팡제휴마케팅이 있는데, 쿠팡이 아마 아마존 제휴마케팅의 방법을 벤치마킹(보고 배워 따라함)해 운영하는 것으로 보여집니다. 그럼, 다음엔 쿠팡파트너스를 하고싶은데 어떻게 하면 되는지 알아 보도록 하겠습니다.

쿠팡파트너스 시작 하는 법

쿠팡파트너스를 할려면 우선 인터넷 검색창에 "쿠팡파트너스"라고 검색하면 쿠팡파트너스가 나오면 클릭하고 들어 갑니다. 그러면 쿠팡파트너스 사이트가 나오는데 그다음엔 "회원가입" 버튼을 누르고 들어가서 회원가입에 필요한 절차대로 회원가입내용을 기입하고 회원가입신청을 합니다. 그러면 "회원가입을 환영합니다"라는 메시지가 뜨며 쿠팡파트너스 ID가 발급되어 집니다. 이렇게 하면 1단계 회원가입은 완료가 됩니다.

왜 1단계냐구요? 그 이유는 1단계 회원가입만 했다고 해서 바로 쿠팡파트너스로 활동을 할 수가 없고 2단계인 최종승인을 추가로 받아야만 정식으로 파트너스활동을 할 수 있기 때문입니다.

그러면 회원가입할 때 중요한 사항이 두가지가 있는데, 하나는 활동할 사이트를 적는 것과 추천인 아이디를 넣는 것입니다.

첫번째 활동할 사이트를 넣을 때는 본인이 활동할 본인 소유의 홈페이지, 블로그, 카페, 인스타그램 등의 웹주소와 본인소유가 아니더라도 본인이 한번이라도 들어가 활동한 적이 있으면 그 주소를 빠짐없이 넣는 것이 중요합니다. 왜냐하면 이 기록이 쿠팡에서 제대로 하고 있는지 모니터링하는 참고자료 및 기준이 되는 것같습니다. 그래서 추후에 정상적인 파트너스활동이 아닐 경우 기록된 사이트가 아닌 곳에서 활동을 했을 경우 수익금을 지급받지 못할 수도 있기 때문입니다.

그리고 두번째 추천인의 아이디(ID)를 꼭 넣어야 하는 이유는 쿠팡파트너스 수수료가 보통 3%인데, 추천인 아이디를 넣으면 추천한 사람은 물론이거니와 추천인 아이디를 넣은 본인도 1%의 수수료를 더 받게되어 총4%의 수수료를 받는 것입니다. 이 비율은 금액이 커질수록 상당한 차이가 나는것을 실감할 수 있습니다. 예를 들어 수익금이 200만원이면 300만원이 되는 것을 생각하면 이 비율은 매우 큰 것임을 느낄 수 있습니다. 그럼, 혹시 제 글을 보고 쿠팡파트너스 한번 해 봐야겠다 하시는 분은 마땅히 특별한 추천인이 없으시면 아래의 제 ID를 넣어 주시면 감사하겠습니다.

ID: AF4130306

그러면 다음은 쿠팡파트너스 최종승인 받는법에 대해 알아 보겠습니다.

쿠팡파트너스 최종승인

쿠팡파트너스 최종승인을 받기 위해서는 누적수익이 15만원 이상이 나오면 최종승인을 내 주는 겁니다. 한마디로 임시직에서 정규직으로 승급하는 개념으로 보시면 좀더 이해가 쉬울 것입니다. 쿠팡에서 회원으로 가입한 사람이 과연 쿠팡파트너스로 활동할 기본 실력을 갖추고 있는지를 판단하는 면접시험 또는 수습기간같은 개념인 셈입니다. 이 단계를 통과하면 이제 정식으로 쿠팡파트너스 활동을 할 수 있게 됩니다.

저는 현재 쿠팡파트너스에 첫발을 들여 놓고 있는 단계가 최종승인단계에 있으므로 이번에는 쿠팡파트너스로 입문하는 과정까지만 정보 공유하겠습니다. 여기까니는 너무 간단하죠? 하지만, 앞으로 어떻게 하여 얼마나 수익을 내는지가 더 궁금하실 겁니다. 앞으로 파트너스활동을 더 많이 경험하게 되면 또 새로운 소식 가지고 여러분들 찾아 뵙겠습니다. 감사합니다.

Mansur

Coupang Partners제휴활동으로 Commission을 제공받을 수 있음.